Estilo de vida sedentario
Llevar un estilo de vida sedentario se está convirtiendo en un importante problema de salud pública. Los estilos de vida del sedentarismo parecen estar cada vez más extendidos en muchas naciones a pesar de estar…
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¿Por qué es tan popular la dieta paleo?
La dieta paleo no es más que un plan alimenticio basado en lo que consumía el humano en la prehistoria.
Salud mental en el estilo de vida sedentario
Un estilo de vida sedentario también parece tener un impacto negativo en el bienestar mental. La combinación del impacto físico y mental para la salud hace que un estilo de vida sedentario sea particularmente problemático.…
Ser mayor no significa no poder estar a la moda
Mujeres de todas las edades tienen derecho a vestirse y lucir genial, sin importar su edad o su estilo. Hoy en día las mujeres somos un factor muy importante en la sociedad, ocupamos grandes cargos,…
Las almendras pueden cambiar tu vida
Afortunadamente este oleaginosa o bien conocida como almendras se pueden encontrar durante todo el año, tienen un sabor agradable y versátil que te permite incluirlo en tus deliciosas comidas ya sean dulces o saladas. Si…
Ejercitarse en ayunas le trae grandes ventajas a tu salud y mejora tu humor
Ejercitarse en ayunas: No hay duda de que cualquier hora es buena para realizar nuestro entrenamiento. Sin bargo realizar deportes en la mañana nos trae grandes beneficios, que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de…
Tips para perder peso
Muchas veces queremos perder peso, pero sin hacer dieta. Ya sea por el poco tiempo o disposición, siempre hay algo que rompe con el régimen que comenzamos todos los lunes. Sin embargo, hay diferentes cosas…
