Dieta Cetogénica
Si has intentado de todo, y ninguna dieta te deja feliz, entonces es hora de que conozcas la famosa Dieta Cetogénica, o dieta de los 50 días. Ya muchas la han probado, comprueba sus maravillosos…
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Archivo de Tags: Consejos sobre nutrición
Dieta para bajar de peso en una semana
Llamamos dieta a la cantidad de alimentos y bebidas que consumimos por un periodo de 24 horas, comúnmente asociamos esta palabra a la práctica errónea de restringirnos de alimentos. Nosotras te facilitamos una dieta para alcanzar…
Vino para bajar de peso
El vino actúa como un depurativo de la sangre y juega un rol importante en la digestión, entre otras cualidades. Hace poco se descubrió que beber vino también ayudaba a evitar el aumento de peso.…
Beneficios e importancia del desayuno
Gran parte de la población, especialmente los chilenos, somos reconocidos por evitar el alimento más importante del día: el desayuno. Te contamos por qué debemos desayunar y por qué es recomendable para cuidar nuestro peso. El…
Beneficios del brócoli en tu dieta diaria
Es uno de los alimentos que otorga más beneficios al organismo su consumo es beneficioso si lo inicias desde temprana edad. Aunque no lo creas este alimento tiene muchas cosas que te ayudan a tu…
Diccionario de alimentos: L
Leche – Es una fuente fundamental de calcio, proteínas, grasas, azúcares y vitaminas. – Gracias a ella se desarrollan adecuadamente dientes, huesos y uñas; también restituye músculos, tejidos y órganos. – Es útil contra la…
Diccionario de alimentos: M
Maíz – Aporta mucha energía, minerales y sustancias que combaten infecciones. – Tiene propiedades laxantes. – Sus proteínas y minerales contribuyen al desarrollo de músculos y huesos. – Puede ser consumido por alérgicos o intolerantes…
Diccionario de alimentos: N
Naranja – Es útil contra el resfrío y la gripe. – Sirve contra el estrés. – Sus propiedades mejoran la piel y el cabello. – Aporta mucho calcio, previniendo la osteoporosis y los cálculos de…
Podemos estar consumiendo exceso de azúcar sin saber
¿Sabías que desayunar un yogur natural acompañado de jugo de naranja y algunas uvas puede hacer elevar tu nivel de azúcar tanto como una comida excesiva? Ten presente que algunos productos en apariencia sanos son, lamentablemente,…
