Tratamientos de belleza a base de murtilla
La murtilla es un tipo de berrie que crece en el sur de Chile. Sirve para productos cosméticos y es muy útil contra el acné, la celulitis y la flacidez
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Fotodepilación: una luz de salvación
En el verano sale el sol y junto a él sale el calor, las falditas y el bikini. Y como a nosotras nos encanta salir a veranear, a nuestros aguafiestas “cañones”, también pero afortunadamente, existe…
La risoterapia
La terapia de la risa o risoterapia es una terapia alternativa que se basa en la risa. Según William Fry, neurólogo estadounidense: “la risa es un verdadero desintoxicante moral capaz de curar o por lo…
Lombricultura y los beneficios de su utilización
La importancia de las lombrices en el suelo y su activa función en el ecosistema es de suma importancia ya que el humus, o la deyección de la lombriz, ayuda a la fertilidad natural del…
Red lips: Atrévete a llevar tus labios rojos
Muchas veces las mujeres no nos atrevemos a maquillar nuestra boca con colores fuertes, entre ellos, el clásico rojo. Pareciera que al poner color en nuestros labios nos sentimos demasiado llamativas , pero nos olvidamos que…
Beneficios del yoga
El yoga es una disciplina que trae diversos beneficios para ti, porque no sólo mantiene en forma, sino que ayuda a estar mejor preparada, física y emocionalmente, para los desafíos diarios. Entre los diferentes tipos…
Las mejores formas de decorar tu jardín
Lo primero a tener en cuenta en relación a la decoración de jardines, es el diseño. Piensa en este lugar como si fuera una habitación más de la casa, por ello, trata que luzca acorde…
¿Para qué sirve la Rosa Mosqueta?
Seguramente has oído hablar de ella, pero no sabes para qué sirve, quieres utilizarla, pero no sabes cómo. En Belleza y Alma te revelamos para qué puedes utilizar la Rosa Mosqueta y te contamos de…
¡Dejar de desayunar no te ayuda a adelgazar!
Si alguna vez pensaste que dejar de desayunar te iba a ayudar a perder peso, estás totalmente errada, todas necesitamos de un buen desayuno antes de iniciar nuestras actividades cotidianas.
Los beneficios del ejercicio aeróbico
El ejercicio es la clave para mejorar tu bienestar, con la práctica aeróbica puedes sentirte bien, oxigenar tu cuerpo, mantenerte en forma o bajar esos kilitos que tienes de más. La práctica constante de ejercicios…
Formas de integrar las semillas a tu dieta
Mucho se ha hablado de los beneficios de integrar las semillas a nuestra dieta, pero ¿cómo incorporarlas? Belleza y Alma te entrega algunos consejos.
El poder curativo de las frutas
La farmacia más grande del mundo, de mayor variedad y más barata se encuentra en nuestra cocina, nos referimos a las frutas. Te traemos una lista y recomendaciones sobre el poder curativo que tienen las…
Beneficios de dormir desnuda
Dormir completamente desnudo quizás no solo hará feliz a tu pareja (en caso de que la tengas), sino que trae toda clase de beneficios, que explicamos a continuación:
¿Por qué debes comerte una manzana verde al día?
Cuando vayas a hacer las compras de frutas y verduras no te olvides de llevar unas ricas manzanas, ya que es una de las más saludables, ricas y la puedes encontrar en cualquier temporada del…
¿Conoces los beneficios de la manzanilla?
Seguramente haz escuchado sobre el té de manzanilla, pero ¿sabes que beneficios posee esta planta?. Entre ellos cuenta dormir y sanar algunos dolores estomacales.
Tomar té, otra buena forma de hidratación
Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto en aproximadamente un 80% de agua, es fácil comprender por qué la hidratación es una acción sumamente importante para mantener un buen estado de salud, sobre…
Beneficios de la piña en tu cuerpo
La piña es una fruta conocida por quitar la sed, pero también tiene grandes beneficios a la hora de bajar de peso. Si no sabías de ello, aquí te daremos a conocer todo lo que…
Beneficios del aloe vera
El aloe vera es una planta, por dentro gelatinosa, que contiene muchas vitaminas, minerales, aminoácidos y oligoelementos. Es bien conocido por su capacidad de calmar, curar y rejuvenecer la piel, pero también ayuda a regular…
¿Por qué debemos tomar café antes de hacer ejercicios?
Hay muchas mujeres que son amantes del café, no solo por su sabor si no porque otorga otros beneficios. Aunque resulte difícil de creer te puede ayudar mucho antes de hacer ejercicio.
Mascarillas de frutas para tener una piel increíble
Conseguir una piel bella no es fácil y mantenerla en buen estado, se hace más complicado a medida que pasan los años. Las frutas no sólo son saludable y deliciosa, también son fantásticas aliadas para…
