Llegar a tu peso ideal no tiene que ser tedioso y un procedimiento lento. Acompañado de una alimentación saludable, hay rutinas que son efectivas para que tengas los resultados que deseas en poco tiempo.
El nutricionista Cruz Serra manifiesta que la pérdida de peso debe ser gradual, combinando el ejercicio y los cambios en la alimentación
¿Sabías que existen alimentos que nos hacen ver más bonitas de lo que ya somos? La naturaleza nos otorga elementos que nos ayudan a estar mucho más lindas, si sabemos escoger bien los alimentos estaremos…
Los productos orgánicos son aquellos que no se producen bajo técnicas agrícolas modernas ni estandarizadas; por el contrario, se desarrollan en completa naturalidad y armonía con el medio ambiente, sin involucrar pesticidas ni agroquímicos que…
