Es bien sabido que el regaliz contiene flavonoides hidrofóbicos, esta particular composición ha sido estudiada por años por los investigadores, pues muchas hierbas contienen flavonoides y es considerado un ingrediente importante en la medicina china. Un ensayo clínico reciente en el que participaron 56 hombres y 28 mujeres posmenopáusicas, debían utilizar el regaliz en cápsulas de extracto concentrado, esta adición a su rutina diaria arrojó el resultado común de la pérdida de peso de todos los participantes, lo más interesante es que ninguno tuvo que cambiar sus dieta diaria.
Con este análisis se llegó a la conclusión, “que la reducción observada en el peso corporal y la grasa podría ser causada por el aumento del gasto de energía a través de la mejora de la beta-oxidación y la inhibición de la litogénesis”, no obstante es importante y necesario realizar otros estudios adicionales, pero los investigadores recalcaron también “que los suplementos (con regaliz) pueden prevenir o mejorar la obesidad y el síndrome metabólico cuando se los combina con modificaciones de estilo de vida como la dieta y el ejercicio”.
Beneficios de las hierbas chinas
De esta manera nuevamente se comprueba que las hierbas chinas son excelentes suplementos para la salud en general, bien sea que se esté tratando de reducir el colesterol o bajar de peso, o tratar ciertos padecimientos, enfermedades o dolencias, las hierbas chinas tienen beneficios que nunca se hubieran pensado.
Además, las hierbas chinas son muy buenas para el impulso inicial y pueden ayudar a “eliminar el líquido” y “mover el qi”, o en lenguaje común, “un poco de limpieza intestinal”, pero incluso los cambios de estilo de vida siguen siendo necesarios, es por ello que aunque suene cliché, una buena dieta basada en comer más verduras, proteínas y disminuir los carbohidratos, junto a la realización de algún ejercicio o actividad física, es clave para mejorar y mantener la silueta deseada.
