Celebrides como Kim Kardashian comenzaron usar las denominadas “fajas cintura de avispa”, para así tener un cuerpo increíble, según los cánones de belleza de estos tiempos. Y por supuesto no pasó mucho tiempo para que esa tendencia llegara a las chilenas.
Como en todo, hay casos extremos como el de la estadounidense Cathie Jung, quien ha usado un tipo de corsé desde hace 30 años y ostenta el título de la mujer con la cintura más pequeña del mundo, de acuerdo con el World Guinness Records y a sus 76 años tiene una cintura de 38.1 cm.
Pero, ¿qué consecuencias puede tener para nuestro cuerpo el uso prolongado y excesivo de este tipo de fajas?
El Traumatólogo, Fernando Bascuñán Y., de ArtCell, nos explica las consecuencias que podrían tener quienes usen sin las recomendaciones adecuadas este tipo de fajas.
¿Es recomendable usar este tipo de fajas para lograr cintura?
En lo particular, no lo recomiendo, ya que tanto la musculatura tanto abdominal como lumbar se atrofia.
Dr. Bascuñán ¿cuántas horas diarias es recomendable usarla, ya que quienes la promueven señalaran que deben ser 22 horas al día?
Ojalá lo menos posible, es decir, para casos puntuales, como complementario al ejercicio, quizás, pero lo mejor es llevar una buena alimentación.
¿Qué consecuencias puede provocar en el cuerpo su uso extremo?
Su uso constituye una deformidad al igual que ciertas tribus africanas en las que las mujeres se colocan anillos en el cuello para alargar el mismo. Esto no estaría exento de riesgos para la salud. Desde estreñimientos extremos hasta prolapso uterino o vesical por aumento excesivo de la presión intrabdominal.
¿Es bueno dormir con ellas?
De ninguna manera. Al dormir se relaja toda la musculatura. En este estado el riesgo de compresión excesiva es más evidente. La persona que lo emplea puede sufrir reflujo hasta dificultad respiratoria que pasa inadvertida en estado de sueño profundo sin capacidad de advertirlo ni contrarrestarlo.
¿Dr. Bascuñán y hacer ejercicios con ella?
Es a mi juicio el momento más adecuado su uso. En esta instancia el cuerpo puede contrarrestar la compresión así como el calor que se genera en esta región lo que invita a quemar grasas y calorías entonces si ejerciendo un favorable efecto sobre la reducción de la cintura.
¿Pueden traer consecuencias para la etapa de la adultez mayor?
Desde luego que sí, ya que los efectos a largo plazo con los tejidos desgastados del adulto mayor muestra los defectos de este tipo de tratamiento.
¿Qué recomienda Ud. a las personas que buscan tener cintura, alimentación, ejercicios, …?
Una buena alimentación baja en grasas. Ingerir mucha fibra para mejorar el tránsito intestinal en aquellas personas que son estíticas. Ingesta de abundante agua. Mucho ejercicio localizado a la cintura, trabajar con bandas elásticas.
¿A quiénes recomendaría usar este tipo de fajas, quizás las mujeres que han dado a luz hace poco?
Es difícil determinar un perfil de usuaria. Como corolario, mientras más joven y en mejores condiciones físicas este elemento puede ser un complemento adecuado durante intervalos de tiempo mesurados con la actividad física y la correcta alimentación.
