Si comemos mucho, muy rápido o ingerimos alimentos con una gran cantidad de aliños, puede que nos 
de acidez estomacal, una sensación de ardor que sube por nuestro pecho hasta la garganta.
Si este malestar es muy ocurrente, lo mejor es que acudas al médico ya que podría ser una señal de una enfermedad mayor. Para aliviarla lo más común es tomar un antiácido, sin embargo, existen una gran variedad de remedios caseros que te mostraremos a continuación.
Es por esta razón que hoy te vamos a compartir unos remedios naturales para combatir este malestar de una forma más saludable.
- Bicarbonato de sodio: Disuelve 1/2 o 1 cucharita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Esta solución neutralizará el ácido estomacal y te quitará el ardor. Pero no tomes más de uno al día.
- Chicle: Luego de cada comida, mastica chicle sin azúcar durante 30 minutos. Esto aumentará el flujo de saliva, diluirá el ácido acumulado y atenuará el dolor.
- Plátano: Esta fruta contiene antiácidos naturales, por lo tanto, es recomendable comer una al día para prevenir la acidez por los alimentos más pesados.
- Sin presión: Procura no comer con algo presionando tu estómago, esto incluye la ropa. Las prendas más ajustadas muchas veces presionan nuestra barriga sin que lo percatemos y eso puede provocar acidez eventualmente.
- Agua: Beber agua te ayudara a diluir el ácido y facilitara su devolución al estómago.
- Jengibre: Por su ligero efecto alcalino que regula el pH en el estómago controla los compuestos ácidos.
- Infusión de anís: Debes tener en cuenta que lo debes ingerir con cuidado ya que algunas personas son alérgicas a sus compuestos.
- Jugo de aloe vera: Es uno de los mejores remedios naturales para tratar diferentes enfermedades, su gel actúa como tónico estomacal, y es ideal para regular la acidez y mejorar la digestión de los alimentos.
¡Sigue estos consejos y acaba con los molestos síntomas de la acidez estomacal!
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