No siempre es bueno dejarse llevar por esas ganas incontrolables de bajar el rollito, algunas dietas podrían perjudicarte más que ayudarte
A continuación te presentamos las cinco dietas más perjudiciales para tu salud.
Monodieta:
Parece ser que fue seguida por Jennifer Aniston, se trata de seleccionar una fruta o vegetal y sólo consumir eso. Por supuesto que no es una dieta que pueda ser duradera, porque comer sólo un alimento te priva de recibir el resto de las vitaminas, minerales y nutrientes necesarios para el cuerpo.
La dieta de los bebés:
Cheryl Cole y Lady Gaga, son algunas de las estrellas que han seguido esta dieta que consiste en comer sólo comida para bebés. Esta dieta tampoco puede sostenerse en el tiempo, aunque en cuestiones nutritivas sea mejor que la mono dieta, está claro que no es una buena idea.
Dieta 5 bite:
Este régimen alimenticio es uno de los que por lo general culminan con el temido efecto rebote debido a que se basa en comer sólo 5 bocados de alimentos en el almuerzo o la cena; se llegan a consumir unas 500 calorías diarias y no existe el desayuno, merienda ni media mañana, con lo cual la sensación de hambre es prácticamente constante. Está permitido beber mucha agua para llenarse con líquido. Esta dieta no te aportará buenos resultados.
Dieta respiracionista:
Michelle Pfeiffer ha sido uno de los reconocidos personajes que la ha seguido. La dieta se fundamenta en no comer alimentos y alimentarse de lo que llaman prana o energía vital. Las personas que la siguen no consumen ningún tipo de alimentos, y ha llevado a la muerte a otras tantas, así es que no es conveniente hacerla.
Dieta alcorexia- drunkorexia
Bebidas populares como margaritas y daiquiris pasan a formar parte de esta dieta sustituyendo los alimentos; es decir, en vez de comer comida, se bebe alcohol.
Fuente: iMujer.com
