Este batido deberíamos considerarlo un complemento necesario para nuestras dietas, pero no basar nuestra alimentación exclusivamente en por qué no cuenta con los nutrientes necesario para cubrir todas nuestras necesidades.
Este batido se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene como función absorber agua y sodio para así poder mantener el equilibrio de los electrolitos, aunque nuestro organismo tiene la capacidad necesaria para depurarse por si mismo durante la eliminación de los residuos, siempre es bueno ayudarlo a no sobrecargarse y tener dificultades para cumplir con sus funciones correctamente.
No limpiar nuestro organismo correctamente trae como consecuencias la acumulación de grandes cantidades de desechos que al no ser expulsados viajan a través de la sangre hasta llegar a las células del cuerpo y esto podría causar alteraciones en los procesos inflamatorios del organismo y de este modo originar enfermedades de todo tipo.
Es por ello que hoy traemos para ti esta solución natural que puede ayudarte a limpiar tu organismo y así poder restaurar sus funciones antes de que se originen trastornos más graves, así que toma papel y lápiz para que compartes este delicioso batido de papaya y avena, cuyos nutrientes desinflaman te ayudaran además a desinflamar el vientre.
Batido de papaya y avena para limpiar el colon y desinflamar el vientre
Ingredientes
- ¾ taza de papaya (105 g)
- ½ taza de leche de almendras (125 ml)
- ½ taza de avena en hojuelas (30 g)
- ¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g)
- Hielo (al gusto)
Preparación
- Corta la cantidad de papaya recomendada, retírale le cáscara y trocéala en varios cubos.
- A continuación, ponlos en la licuadora y agrega la leche de almendras, la avena y la canela.
- Procesa todo por unos instantes, hasta conseguir una bebida homogénea y sin grumos.
- Agrégale un poco de hielo, bate un poco más y sírvelo recién hecho.
Puedes consumirlo dos veces al día, una en ayunas y el otro vaso cuando sientas ansiedad a media mañana o tarde, tómala por 7 días seguidos y repítelo cada tres meses.
