Aportes que brinda las almendras al organismo
Las almendras son unos de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.
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Categoria: Tu Salud En Tus Manos
Los beneficios que le aporta la fresa al organismo
Las fresas es una de las frutas más preciadas por su agradable aroma. Entre sus características más resaltante es precisamente su color rojo indicativo que son fuente de vitaminas, minerales, fibra, fotoquímicos o fitonutrientes que…
¿Cuántas veces se debe ir al baño con normalidad?
Cada persona tiene sus tiempos y conoce su cuerpo para saber cuál es el momento indicado, pero todos tienen la necesidad de ir al baño a defecar. En algunas oportunidades este proceso biológico se tarda,…
La colonoscopia previene enfermedades colorrectales
Hombres y mujeres pueden sufrir de enfermedades colón anorrectales que suelen ser en la mayoría de los casos benignas; no obstante, después de los 45 años, debe ser periódico un estudio para descartar la presencia…
¿Qué es la enfermedad celiaca y cómo afecta?
La enfermedad celiaca, también conocida como celiaquía o enteropatía sensible al gluten, se caracteriza por una inflamación de la mucosa del intestino delgado como consecuencia de una intolerancia inmunológica.
¿Cómo saber cuándo hay deficiencia de hierro?
El hierro es un mineral que el organismo aprovecha al máximo utilizándolo para activar muchas funciones desde las hormonas, el tejido conectivo, fabricar la hemoglobina y mioglobina. Es vital para el crecimiento y el desarrollo…
El agua, un potenciador para lucir sana y esbelta
El agua es un potenciador para lucir radiante. Ayuda a mantener el cuerpo sano y te permite mantener en equilibrio la salud de la piel, por ello un aliado de la belleza.
Terapias contra la obesidad deben aliarse con ejercicios
La obesidad es un problema de salud multifactorial. No basta con una cirugía bariátrica o con el uso del balón elipse para reducir de peso, es necesario apoyarse en el ejercicio físico.
La acelga: un alimento con alto valor nutritivo
“La acelga es una verdura con alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble, que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento”, señaló la Fundación Española de la…
Hipertensión: segunda causa de muerte en embarazadas
Los trastornos hipertensivos del embarazo constituyen una de las tres principales causas de mortalidad materna en el mundo, ubicándose en la segunda posición, detrás de los trastornos hemorrágicos obstétricos.
Libérate de estrés con aceites esenciales y aromaterapia
La aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para curar.
La semilla de linaza es beneficiosa para la salud
La linaza tiene propiedades nutricionales interesantes y efectos potencialmente beneficiosos para la salud. Esta semilla proveniente de la planta Linum usitatissimum (lino) ha sido utilizada durante años con el objetivo de aprovechar sus propiedades.
Las infecciones son emergencias frecuentes en Navidad
Las infecciones respiratorias y gastrointestinales encabezan la lista de las emergencias más frecuentes en Navidad y Año Nuevo, festividades que pueden crear preocupaciones y generar escenarios en los que la salud y la vida estén…
La guayaba: una fruta con muchos beneficios
La guayaba es una súper fruta que posee una gran variedad de nutrientes, que son excelentes para mantener un organismo saludable. Es rica en fósforo, niacina, potasio, vitaminas A y B, hierro, calcio y ácido…
¿Cómo cuidar la piel durante el embarazo?
El embarazo es la más hermosa de las etapas que experimenta una mujer en su vida, no solo porque logra gestar un nuevo ser sino también porque su cuerpo pasa por distintas fases para que…
El tipo de sangre puede determinar el riesgos de padecer diabetes
Un estudio demostró que el tipo de sangre en las mujeres podría incrementar el riesgo de sufrir de diabetes tipo 2. Sin embargo, algunos expertos cuestionan los hallazgos pues existen otros factores de riesgo para…
Consecuencias de las dietas milagrosas relámpagos
Cada día más personas acuden a las redes sociales o a sitios web que ofrecen soluciones rápidas y milagrosas ante la obesidad o los kilitos demás, así es como se involucran fácilmente en las “dietas…
La higiene extrema previene la salmonelosis
Según estudios desarrollados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la bacteria salmonella es una de los cuatros principales causas de enfermedades diarreicas en todo el mundo.
Un cerebro sano requiere de buenos hábitos
El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, es decir, el miembro más importante del cuerpo humano porque rige las funciones vitales del cuerpo. En tiempos de pandemia necesario cuidarlo para mantener la…
El limón, un cítrico con múltiples beneficios
El limón es un fruto cítrico popular y versátil, ya que es un aliado perfecto para bebidas refrescantes y saludables.
