El consumo diario de fruta es clave para lograr una dieta saludable, tal es el caso de la piña pues este tipo de alimentos es fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. A eso se…
El nombre, así como la creación de esta técnica, Wim Hof se debe a un atleta holandés quien practica deportes extremos. Es poseedor de varios récords Guinness, que incluyen subir al Everest vestido solo con…
La dieta del limón, un nuevo modelo de régimen que además de ayudar a adelgazar rápidamente, ayuda a limpiar el organismo. Se trata de una dieta depurativa que promete eliminar toxinas del cuerpo, así como…
¿Has notado que tu piel se vuelve más seca y sensible cuando las temperaturas bajan? Si es así, no estás sola. El clima frío puede causar todo tipo de problemas en la piel del rostro,…
En nuestra serie de artículos, hemos explorado cómo cuidar tu piel durante cada estación del año y cómo mantenerla radiante, sin importar el clima. Ahora, vamos a profundizar aún más y a desvelar los secretos…
En artículos anteriores, nos hemos concentrado en cómo cuidar tu piel durante los meses fríos de invierno. Pero, ¿qué pasa con las otras estaciones? ¿Cómo puedes mantener tu piel radiante y saludable durante todo el…
Hemos hablado anteriormente de cómo el frío afecta a tu piel y algunos consejos fundamentales para protegerla, como mantenerla hidratada, protegerla del sol e incluso alimentarte adecuadamente. Pero, ¿y si te digo que existen aún…
Los secretos de la belleza te ha orientado sobre el cuidado de la piel a través de las estaciones, te ha presentado rutinas de cuidado de la piel nocturnas y te ha mostrado cómo tu…
Los expertos suelen decir que el cerebro es un órgano que necesita estar entrenado porque, si permanece mucho tiempo desactivado, tenderá a la pereza y se facilitará el declive mental propio de los años.
¿Alguna vez has disfrutado el aroma relajante de la lavanda o el frescor revitalizante del eucalipto? Si es así, entonces ya has experimentado una pequeña muestra de lo que la aromaterapia puede ofrecerte.
¿Te gustaría aprender una técnica poderosa que te ayude a calmar la ansiedad, la angustia y el estrés? La meditación es una práctica milenaria que ha demostrado beneficios increíbles para la salud mental.
¿Te has preguntado alguna vez cómo se obtienen los maravillosos aceites esenciales que se utilizan en la aromaterapia?
Este artículo tiene fines informativos y no reemplaza la consulta médica o el asesoramiento profesional. Si estás considerando someterte a un tratamiento estético para eliminar la grasa localizada, consulta a un especialista calificado para obtener…
¿Alguna vez te has preguntado cómo los aceites esenciales pueden mejorar tu bienestar y tu calidad de vida? Aquí te sumergirás en el fascinante mundo de la aromaterapia y descubrirás los diversos usos de los…
La búsqueda de un cuerpo esbelto y tonificado es una meta compartida por muchas personas. La flacidez corporal puede ser un desafío frustrante, pero no te preocupes, estás a punto de descubrir los secretos para…
¿Sabías que existen hierbas y productos naturales que pueden ayudarte a prevenir la formación de sarro en tus dientes? Aqui te presentaremos cinco opciones efectivas y naturales que puedes incorporar a tu rutina de cuidado…
¿Deseas tener un cuerpo esbelto y sin flacidez? ¡Estás en el lugar adecuado! Aquí te revelaremos las 10 formas más efectivas para combatir la flacidez
Para tener una dieta sana y equilibrada, la misma debe contar con todos los nutrientes y las porciones adecuadas parra que cubra energéticamente las necesidades de cada persona.
El consumismo y el derroche es una de las señas de identidad de la sociedad moderna. La actividad humana está produciendo un agotamiento de los recursos naturales para satisfacer el mantenimiento de las diferentes industrias…
Diego Huberman, es un compositor, cantante chileno y la voz principal detrás de “El Árbol de Diego”. Bajo este seudónimo, ya ha lanzado dos discos de estudio y está trabajando en el lanzamiento de su…
