5 razones de por qué tomar Yogur
A la hora de querer mantenernos saludables, bajar de peso, o sólo por mejorar la digestión, sabido es que el yogur es uno de nuestros mejores aliados. Pero ¿sabías que además de eso, resulta muy…
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Categoria: Salud & Bienestar
Abril: Mes del Colon Irritable
El síndrome del intestino irritable afecta, aproximadamente, a una de cada seis personas. Es un problema común que puede pasar de ser sólo una leve molestia, a incidir en tu calidad de vida. Aunque hay varias…
SíDROME DE COLON IRRITABLE
Si padeces del Síndrome de Colon Irritable, te dejamos una dieta liviana que puede ser un aporte a mejorar, o aliviar las molestias de esta enfermedad. Lo importante, es que no tengas miedo de probar…
7 razones de por qué comer chocolate amargo
Eres una fanática de las cosas dulces, y es poco probable que te resistas al guiño de un chocolate. Pero ¿qué hay del chocolate amargo? Si es uno de tus preferidos por su pureza debes…
El peligro de no dormir
¿Te ha pasado que de pronto no puedes dormir por tener la cabeza en otro lado? o quizá eres de las que aprovecha cuando tiene un poquito más de tiempo para dormirse tarde, viendo películas…
Cereal con Fibra, un aliado para la salud
Si al levantarte lo primero que haces es gozar de un plato de cereales, vas por buen camino. Si además este tiene un alto contenido de fibra, lo estás haciendo aún mejor. Expertos aseguraron a…
Calma el dolor de espalda con simples ejercicios
A veces nos preguntamos por qué nos duele tanto la espalda, y es que al estar sentadas, o de pie, durante muchas horas, ésta se ve afectada por una tensión excesiva, y el mismo cansancio nos…
Beneficios del agua
Bien sabemos que sin aire para respirar no podemos sobrevivir. Sin embargo, no es el único, pues el agua es otro de los elementos fundamentales para mantenernos sanos. Los beneficios del agua son variados:…
Uso terapéutico del veneno de abejas
Poco se habla acerca de la apiterapia, o uso terapéutico del veneno de abeja, que permite aliviar desgarros y reumatismos. Sus gotas en tanto, ayudan a enfrentar el Parkinson y Alzheimer. Pero ¿cómo se obtiene?
¿Por qué comes si no tienes hambre?
Comer es uno de los placeres más grandes de esta vida, pero la gula además de ser un pecado es un atentado contra tu salud.
Higiene íntima: todo lo que necesitas saber
La higiene Ãntima es fácil pero requiere de varios cuidados para proteger esa zona
Calma tus dolores menstruales de forma natural
La mayoría de los dolores menstruales son consecuencia del efecto secundario de la menstruación. En algunos casos, los dolores pueden deberse a enfermedades, por lo tanto, recomendamos que si son muy frecuentes y de alta…
Cistitis: dolor y molestias al ir al baño
Las mujeres que tienen cistitis se dan cuenta porque, a la hora de orinar, sienten un dolor agudo y constante que convierte la hora de ir al baño en todo un problema. La cistitis es…
¿Será niño o niña?
Hasta ahora el sexo del bebé sólo podía saberse mediante ecografías y luego del tercer mes de embarazo. La ansiedad por saber qué nombre ponerle o qué ropa comprarle se acrecentaban con cada nueva eco, más aún…
El poder curativo de las frutas
La farmacia más grande del mundo, de mayor variedad y más barata se encuentra en nuestra cocina, nos referimos a las frutas. Te traemos una lista y recomendaciones sobre el poder curativo que tienen las…
¿Cómo eliminar los antojos del chocolate?
El chocolate, oh divina tentación, bebida de dioses y sacerdotes según los mayas, paso de ser una moneda a ser una adicción. Pero que sucede cuando pasa de ser un gusto y un placer a…
Disfruta los últimos días de verano
Ya empieza la recta final del verano y, para muchos, se acerca el retorno al trabajo y la rutina, mientras que otros ya están de vuelta. Nadie dice que es una tarea fácil, pero es…
Lunares, ¿Sabes cuales son buenos o malos?
Tenemos que tomar conciencia. En Chile, el tercer cáncer más común es el de piel, que afecta principalmente a las personas de piel más clara. La radiación ultravioleta del sol es la responsable directa en…
Calvicie y arrugas pueden ser tratadas con células madre: Los mil y un beneficios para la salud y estética
Múltiples son ya los beneficios que las células madre entregan a la salud y estética de las personas; las garantías de mejorar, salvar y entregar una calidad de vida óptima van de la mano de…
Colación para los niños: Sepa qué enviarles según su edad
Es sabido que durante el proceso de crecimiento de los niños es necesario una alimentación saludable y nutritiva para el buen desarrollo del cuerpo. Patricia Torres, nutricionista, detalla cuáles son los verdaderos alimentos que deben…
