En un mundo altamente competitivo, donde los problemas del día a día suelen agobiarnos, es importante que aprendamos a reconocer los síntomas de estrés para así estar preparados para enfrentarlo a tiempo, aquí una ayuda…
Es sabido que la miel contiene muchas propiedades que nos ayudan en nuestro sistema, la ocupamos para aliviar la tos, la picazón de garganta, mejora la memoria, ayuda a remediar alergias temporales, mata bacterias que…
Por lo general cuando te sientes estresada, recurres a las cosas dulces, ricas en grasa, y al alcohol, buscando en esto la calma ¿o no? En realidad tu decisión no es la mejor, pues lo…
Seguramente en todos los comerciales de pastas de dientes has escuchado la famosa frase «la marca recomendada por los odontólogos». Pero, esta marca, ¿existe realmente?
Puede ser habitualmente confundido con la bulimia, pero no se trata realmente de ella, sino que de otro trastorno llamado BED, por sus siglas en inglés «Binge Eating Disorder», o «Trastorno por Atracón». Belleza &…
Mejoras en la vida sexual, retraso en el envejecimiento, aumento en la productividad laboral y prevención de ataques al corazón, son sólo algunas de las bondades que tiene dormir media hora después de comer. Hoy,…
En un artículo publicado por Nature Neuroscience, psicólogos aseguran que tomar una siesta no sólo reduce el riesgo de cometer errores en el trabajo, sino que aumenta el rendimiento laboral en un 30 por ciento.…
Mucho se ha hablado de los beneficios de integrar las semillas a nuestra dieta, pero ¿cómo incorporarlas? Belleza y Alma te entrega algunos consejos.
Es importante que como mujeres estemos 100% enteradas de todo lo que en algún minuto puede afectar nuestra salud e intimidad, o la de nuestras amigas y cercanas. Por eso es que hoy hemos querido…
Cada vez son más las mujeres que padecen esta enfermedad. Sus principales síntomas son: el aumento de peso, metabolismo lento, pérdida de pelo, cansancio, disminución de la líbido, voz ronca, dicción lenta, los ojos y la cara…
El hipertiroidismo y el hipotiroidismo son trastornos de la glándula tiroides: uno produce muchas hormonas (hiper) lo que causa pérdida de peso; mientras que el otro (hipo) genera muy pocas y ocasiona aumento de peso. Las causas por las…
Sabido es que cuando tomamos ciertos remedios, no es posible consumir bebidas alcohólicas, porque , o anulan su efectividad, o puede ser peligroso para tu salud. Además, el estado de ebriedad puede hacer que olvidemos…
Mientras que en los más jóvenes sufren por eyaculación precoz, los mayores presentan dificultad para mantener la erección. A pesar de que muchas veces lo esconden más, son muchos los hombres que se ven enfrentados…
Hay cosas de conocimiento general que respectan a la salud, como que cuando estás resfriada el limón y la miel son buenos amigos, o que si fumas en exceso te arriesgas a tener algún tipo…
El colesterol es el causante de múltiples enfermedades que pueden afectarte. Lo principal es proteger tu corazón que ya está alterado por el estrés al que te ves sometida cada día. ¿Aburrida de tantos medicamentos?…
Existen algunas cosas que las mujeres debemos saber sobre un accidente cerebrovascular, debido a que cada año son más mujeres, que hombres, las que sufren este tipo de accidentes.
Seguramente te ha pasado que despiertas varias veces seguidas poco antes que tu despertador suene, o lo haces unos minutos antes de que así sea. Quizá también te ha ocurrido que los fines…
¿Quién no ha oído expresiones como «no me he podido sentar en toda la mañana»? Estas afirmaciones inducen a pensar que trabajar sentado es algo ligero y saludable. Sin embargo, esta postura no está exenta…
La mayoría de las mujeres de más de 35 años tiene embarazos y bebés saludables. Sin embargo, los estudios más recientes sugieren que quienes posponen su maternidad están expuestas a algunos riesgos especiales.
Sabemos que no es del gusto de todos, quizá por lo fome que resulta el que sea insípida e incolora, o tal vez porque en ocasiones sale con el sabor de los productos que le…
