Alimentos que debes consumir para mantener tu corazón sano
Tener una vida sana no tiene que ser un reto difícil, si lo planeas bien. Incluso puede ser una meta motivadora cuando logres apreciar los buenos resultados.
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Categoria: Salud & Bienestar
Retinopatía diabética no tratada conduce a la ceguera
Se estima que 10% de la población adulta, mayor de 50 años y con diabetes, es proclive a padecer de retinopatía diabética, una enfermedad que en la mayoría de los casos es irreversible y puede…
¿Cómo afrontar la menopausia?
La llegada de la menopausia supone el inicio de una nueva etapa para la mujer. Todas son conscientes que esa situación llegará algún día. Por ello es conveniente llevar la delantera y estar informada para…
¿Por qué es tan popular la dieta paleo?
La dieta paleo no es más que un plan alimenticio basado en lo que consumía el humano en la prehistoria.
Lugares idóneos para vacacionar en Chile
Chile es un país con mucho que ofrecer al momento de las vacaciones familiares. Cuenta con un sinfín de lugares que vale la pena conocer.
El Aloe Vera: Una planta con propiedades medicinales
El Aloe Vera es una de las 250 especies de esa planta que existen. Sin embargo, lo que la diferencia de las otras es que contiene propiedades medicinales.
¿Cómo reforzar el sistema inmunológico contra el Covid-19?
El Covid-19 o coronavirus continúa acechando a la población mundial. Ha tenido efectos negativos tanto en el aspecto social como en el económico, además de la salud.
Que tus 40 no sean impedimento para practicar yoga
Cuando las mujeres llegamos a los 40 años, experimentamos una serie de cambios en nuestro cuerpo que exigen un estilo de vida saludable, razón por la cual la actividad física se hace necesaria. Por ello,…
La Vitamina D es muy importante en el organismo.
La vitamina D es muy importante en el organismo debido a que es un micronutriente que tiene acción sobre la médula ósea, el cerebro, las células malignas y el sistema inmunológico de los seres humanos.…
Riesgos del abuso de antibióticos en el organismo.
Si eres de esas personas que usan antibióticos de forma innecesaria, es decir, de aquellas que hasta por una alergia al polvo usan medicamentos fuertes, debes saber que existen riesgos del abuso de antibióticos en…
Almacenar eficazmente tus fármacos en verano ¿Cómo hacerlo?
Almacenar eficazmente tus fármacos en verano es primordial para lograr la eficiencia de los tratamientos, esto sirve para protegerse de situaciones que pueden poner en peligro la salud. ¿Por qué? muy sencillo, porque los medicamentos…
Dientes amarillos ¿Por qué?
¿Tienes dientes amarillos? ¿Estás buscando un cambio de sonrisa? Es mejor comenzar evaluando tus necesidades y objetivos de blanqueamiento observando el color de tus dientes y tus hábitos u otros factores que pueden haber causado…
Consecuencias de no tomar agua
El agua constituye el 60% del cuerpo humano y es necesaria para ayudar a mantener un peso saludable, eliminar las toxinas del cuerpo y producir fluidos corporales como la saliva. El agua también contribuye a…
La menstruación no viene el mismo día ¿Períodos tardíos?
¿Te preocupa un período tardío, pero sabes que no estás embarazada? Los períodos tardíos ocurren por muchas otras razones además del embarazo. Las causas comunes de la ausencia de menstruación pueden variar desde desequilibrios hormonales…
¿Por qué sigues cansada después de dormir?
Cuando recuperar el sueño solo parece cansarte más, podría haber algunas cosas diferentes. Una fuente común de esta «inercia del sueño» es que tu cerebro está confundido porque ha interrumpido tu ritmo circadiano, dice W.…
Beneficios de dejar de fumar
Fumar es nocivo para tu salud, pero, ¿exactamente cómo dejar de fumar mejorará la vida? Aquí hay algunas formas en que tu salud mejorará cuando dejes de fumar. Dejar de fumar te permite respirar más…
Infecciones de verano ¿cómo prevenirlas?
Infecciones gastrointestinales, quemaduras, otitis, hongos en pies y virus son algunas de las infecciones y lesiones a los que se está expuesto con mayor facilidad en la temporada veraniega. Las vacaciones son una de las…
Beneficios del Chocolate
A propósito de la pascua de resurrección, y que lo más probable sea que en tu cartera te acompañe en la semana más de algún huevito, revisemos cuáles son sus beneficios. Las mujeres somos reconocidas…
Lo que no puedes omitir a tu médico antes de una cirugía
Olvidar algún detalle importante puede afectar seriamente tu salud. Muchas veces olvidamos o preferimos callarnos ciertos datos que parecen poco relevantes cuando vamos a consultarnos con el médico, lo cierto es que no puedes ocultar…
Cómo recordar los sueños que tienes durante la noche
Supuestamente todos deberíamos soñar todas las noches, pero al despertar hay veces en las que no recordamos nada y creemos no haber soñado. Para solucionar este problema y ayudarte a recordar tus sueños te entregaremos…
