Beneficios de dejar de fumar
Fumar es nocivo para tu salud, pero, ¿exactamente cómo dejar de fumar mejorará la vida? Aquí hay algunas formas en que tu salud mejorará cuando dejes de fumar. Dejar de fumar te permite respirar más…
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Categoria: Salud & Bienestar
Infecciones de verano ¿cómo prevenirlas?
Infecciones gastrointestinales, quemaduras, otitis, hongos en pies y virus son algunas de las infecciones y lesiones a los que se está expuesto con mayor facilidad en la temporada veraniega. Las vacaciones son una de las…
Beneficios del Chocolate
A propósito de la pascua de resurrección, y que lo más probable sea que en tu cartera te acompañe en la semana más de algún huevito, revisemos cuáles son sus beneficios. Las mujeres somos reconocidas…
Lo que no puedes omitir a tu médico antes de una cirugía
Olvidar algún detalle importante puede afectar seriamente tu salud. Muchas veces olvidamos o preferimos callarnos ciertos datos que parecen poco relevantes cuando vamos a consultarnos con el médico, lo cierto es que no puedes ocultar…
Cómo recordar los sueños que tienes durante la noche
Supuestamente todos deberíamos soñar todas las noches, pero al despertar hay veces en las que no recordamos nada y creemos no haber soñado. Para solucionar este problema y ayudarte a recordar tus sueños te entregaremos…
¿Qué siente tu cuerpo cuando estás triste?
Muchas personas han vivido algunas vez en su vida momentos que los ha mantenido decaídos o con poco ánimo. Para algunos se convierte en un instante de desesperación, ya que la tristeza puede hacerte más fuerte…
¿Se pueden evitar los antojos?
¡¡¡Si hay tantas delicias para comer!!! Qué difícil no dejarse tentar. Desde siempre la alimentación ha sido una preocupación de madres principalmente y luego de todas aquellas personas que buscan una mejor calidad de vida.…
Biomagnetismo: Terapia con imanes
La terapia de biomagnetismo consiste en tratar una serie de enfermedades provocadas por bacterias, virus, hongos, parásitos o demás, mediante el reconocimiento de los puntos de energía que se vean alterados por estos factores. Estos…
Cuándo y cómo comer legumbres
Experta explica por qué no es recomendable consumir legumbres en la noche y cuántas raciones a la semana es lo ideal. En muchos hogares chilenos hay un día de la semana destinado a almorzar…
Condiciones de salud que pueden causar uñas quebradizas
Las uñas irregulares de todo tipo también pueden revelar otros problemas de salud. Si tienes otros problemas en las uñas, además de estos que se van a mencionar, pide una cita con tu médico para…
¿Qué comer para aumentar las defensas del cuerpo?
Aumentar las defensas del cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte tu sistema inmunológico. Si estás buscando maneras de prevenir los resfriados de invierno, la gripe, o el Covid-19, tu primer paso debe…
Canas prematuras ¿A qué se debe?
Es normal que cambie el color del cabello a medida que las personas envejecen. Pero el cabello blanco puede aparecer en casi cualquier momento de la vida. Incluso los adolescentes y las personas de 20…
Cirugía plástica estética ¿Cuáles son las más comunes?
Para las personas que desean ajustar su apariencia y alcanzar sus objetivos de belleza, la cirugía plástica estética puede ser una gran opción. La cirugía estética puede tensar y mejorar la apariencia de la piel,…
¿Cómo ejercitar la paciencia?
Piénsalo por un minuto. Todos queremos gratificación instantánea y queremos cosas sin esperar. Esperamos paquetes entregados el mismo día. Esperamos resultados inmediatos en el gimnasio. Ya nos han entregado los alimentos precortados para que podamos…
Hablemos sobre el Micro Botox
Micro Botox (también conocido como meso o botox intradérmico) es una técnica avanzada basada en Botox desarrollada para tratar líneas finas, arrugas y, en algunos casos, incluso acné. Para este procedimiento, Botox se diluye altamente…
Micro-botox, baby botox y mesobotox
Micro-Botox es una técnica inyectable en la que se utilizan pequeñas cantidades de un neuromodulador (como Botox Cosmetic, Dysport o Xeomin) para apretar los poros y domar la producción de aceite y sudor, además de…
¿Cómo afecta el Covid-19 en el embarazo?
Incluso en las mejores circunstancias, las mujeres embarazadas y sus familias a menudo experimentan cierto grado de ansiedad. Las mujeres que están embarazadas o que han dado a luz recientemente tienen preocupaciones sobre COVID-19, desde…
Salud mental en el estilo de vida sedentario
Un estilo de vida sedentario también parece tener un impacto negativo en el bienestar mental. La combinación del impacto físico y mental para la salud hace que un estilo de vida sedentario sea particularmente problemático.…
Consejos para dormir mejor si has dejado la nicotina
Establecer buenos hábitos de sueño es importante si eres fumador, ex fumador o nunca has fumado un cigarrillo. Aquí hay cinco sugerencias para dormir mejor si has dejado la nicotina: Acuéstate y levántate a la…
¿Qué hacer para que la cafeína no afecte tu sueño?
La moderación es definitivamente la clave para eliminar la falta de sueño causada por beber demasiada cafeína. Esa taza de café de la mañana está bien, siempre y cuando no tengas problemas para dormir por…
