¿Por qué despierto antes?
Seguramente te ha pasado que despiertas varias veces seguidas poco antes que tu despertador suene, o lo haces unos minutos antes de que así sea. Quizá también te ha ocurrido que los fines…
menu
Categoria: Mente & Cuerpo
7 razones de por qué comer chocolate amargo
Eres una fanática de las cosas dulces, y es poco probable que te resistas al guiño de un chocolate. Pero ¿qué hay del chocolate amargo? Si es uno de tus preferidos por su pureza debes…
¿Cómo quitar el dolor de estómago?
El dolor de estómago es algo muy incómodo, muchas veces casi insoportable y no sabemos cómo atacarlo. ¿Solución? Te daremos algunos consejos de remedios caseros que te ayudarán.
¿Sabías que hay alimentos que te ayudan a luchar contra el estrés?
Cuando tenemos muchas cosas en nuestra mente nos estresamos rápidamente, además la rutina del trabajo o estudios no nos ayuda mucho. Para lidiar con esto puedes consumir algunos alimentos que te ayudarán combatir con el…
¿Cuáles son los beneficios del aloe vera para la piel?
Esta planta es considerada como la plata de la inmortalidad, pero no muchos están de acuerdo. Es una planta que te puede propinar enormes beneficios y debes aprovecharlos.
Beneficios de las semillas de girasol
Las semillas de girasol son nutritivas ya que contienen vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Este alimento ayuda a la salud de tu organismo y previene enfermedades. Además son muy buenas para la piel…
Enemigos de tu piel
Todas las mujeres siempre queremos tener una piel fabulosa, pero debemos tener algunos cuidados como aplicarnos cremas o asistir a un médico especializado en nuestra piel como el dermatólogo.
Caminar por las tardes otorga beneficios a tu salud
Caminar otorga beneficios para el cuerpo y la mente, por un lado te puedes ejercitar, mientras que por otro calmas los estados de ansiedad, aleja la negatividad y te puedes relajar. Pero puedes tener mucho…
La protección de la quinoa en tu cuerpo
La quinoa es un alimento muy conocido en el mundo, es un cereal que los amantes de la comida sana prefieren y es catalogado por la Organización Mundial de la Salud como uno de los…
¿Cómo reforzar el sistema inmunitario?
No todas las mujeres tienen el mismo nivel de salud, a veces debemos tomar precauciones para que nuestro organismo no se enferme y pueda estar bien todo el año.
Siéntete sana y feliz en esos días
En esos días las mujeres están con dolores, se sienten pesadas y sienten que todo el mundo está en su contra y peor aún no nos sentimos cómodas en esos días. Para tener todo un…
¿Cómo puede mejorar tu memoria?
La memoria es el mecanismo que existe en nuestro cerebro para grabar, guarda y clasifica la información. Todo esto funcionará bien de acuerdo al entorno y como se capte la información.
Tener una mascota mejora la salud
Las mascotas son una buena compañía, a parte que se convierte en un integrante más de la familia. Ellos te dan amor y aunque no lo creas ayudan a relajarte y mejorar mucho más tu…
El vino un antidepresivo
Muchas hemos escuchado que tomar un vaso de vino al día es muy bueno para el corazón, sobre todo es un excelente antidepresivo. El vino tiene una calidad de entre 11 y 13 grados en…
¿Qué es la rosácea?
Es una enfermedad autoinmune que afecta a casi toda la piel y el rostro, no obstante no se conocen exactamente sus causas. Te daremos a conocer síntomas y cuáles son los tratamientos para enfrentar esta…
Miedos a la primera vez
A Centro Miintimidad cada vez llegan más mujeres jóvenes, buscando ayuda para solucionar sus problemas de sexualidad, muchas veces acompañadas por sus madres, parejas o solas.
Tratamientos con frutillas
Las frutillas son unas de las frutas favoritas de muchas mujeres. Son ricas, las puedes comer con crema con yogurt o helado. Pero también las puedes utilizar para algunos tratamientos de belleza que jamás lo…
Embarazada primeriza: conoce los detalles de tu primer control
Cuando nos enteramos de un embarazo, son muchas las dudas que pueden aparecer en nuestra cabeza: cuándo acudir a control, qué exámenes nos debemos realizar y qué cuidados debemos tener para ayudar al correcto desarrollo…
Conociendo nuestro cuerpo: ¿Cuánto mide la vagina?
Después de que una paciente me preguntó si el tubo de la vagina estaba conectado con la boca, fue que decidí escribir este artículo, para aclararles que esto NO es así.
¿Por qué el ciclismo es una excelente opción para mantenernos sanos?
Si bien el clima invernal no es el más propicio para realizar deporte al aire libre, hay quienes no soportan estar encerrados en los gimansios, y prefieren abrigarse bien y salir de todos modos a…
