Beneficios del Chocolate
A propósito de la pascua de resurrección, y que lo más probable sea que en tu cartera te acompañe en la semana más de algún huevito, revisemos cuáles son sus beneficios. Las mujeres somos reconocidas…
menu
Categoria: Mente & Cuerpo
Cómo recordar los sueños que tienes durante la noche
Supuestamente todos deberíamos soñar todas las noches, pero al despertar hay veces en las que no recordamos nada y creemos no haber soñado. Para solucionar este problema y ayudarte a recordar tus sueños te entregaremos…
¿Qué siente tu cuerpo cuando estás triste?
Muchas personas han vivido algunas vez en su vida momentos que los ha mantenido decaídos o con poco ánimo. Para algunos se convierte en un instante de desesperación, ya que la tristeza puede hacerte más fuerte…
Condiciones de salud que pueden causar uñas quebradizas
Las uñas irregulares de todo tipo también pueden revelar otros problemas de salud. Si tienes otros problemas en las uñas, además de estos que se van a mencionar, pide una cita con tu médico para…
Canas prematuras ¿A qué se debe?
Es normal que cambie el color del cabello a medida que las personas envejecen. Pero el cabello blanco puede aparecer en casi cualquier momento de la vida. Incluso los adolescentes y las personas de 20…
¿Cómo ejercitar la paciencia?
Piénsalo por un minuto. Todos queremos gratificación instantánea y queremos cosas sin esperar. Esperamos paquetes entregados el mismo día. Esperamos resultados inmediatos en el gimnasio. Ya nos han entregado los alimentos precortados para que podamos…
Salud mental en el estilo de vida sedentario
Un estilo de vida sedentario también parece tener un impacto negativo en el bienestar mental. La combinación del impacto físico y mental para la salud hace que un estilo de vida sedentario sea particularmente problemático.…
Tomar alcohol conscientemente en cuarentena
Si piensas tomar alcohol en casa durante el aislamiento social, practica la moderación y toma buenas decisiones durante la cuarentena con estos consejos. Las fiestas de oficina, el intercambio de galletas y otras festividades divertidas…
¿Tomar vino aumenta mi peso?
Según la Organización Mundial para la Salud, las personas aumentan un aproximado de 2.7 kg durante el período navideño. Pero, también sucede durante el sedentarismo que puede estar causando el confinamiento, entonces, ¿existe alguna manera…
¿Cómo cuidar el cabello con máscaras de bricolaje en cuarentena?
Ya sea daño, sequedad, escamas o decoloración, todos nos encontramos con problemas de cabello de vez en cuando. El cambio en las estaciones, el calor interior, los elementos exteriores y las herramientas calientes son solo…
¿Cómo lavar correctamente las manos?
A medida que la nueva enfermedad por coronavirus, ahora conocida como COVID-19, continúa propagándose por todo el mundo (y Chile.), Es importante conocer las formas recomendadas por el médico para protegerse mejor del virus y,…
Lo que los dedos reflejan sobre la salud
Los dedos de las manos son parte esencial para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ellos nos ayudan en las labores diarias de nuestras vidas, pero además de eso tienen la particularidad de mostrarnos información…
Beneficios de dormir bien
Una buena noche de sueño es vital para nuestra salud física y bienestar emocional. Es por eso que los beneficios de dormir bien nunca deben subestimarse y por qué descansar de manera regular no es…
Baños de vapor terapéuticos: Temazcal
Con origen en las culturas pre hispánicas de México y el resto de Centroamérica, el Temazcal es un baño de vapor terapéutico, con vapor de agua y hierbas aromáticas que se utiliza para proveer al…
Reiki: Energía que sana y armoniza
Reiki es una palabra que sin duda alguna denota bienestar físico y espiritual. Esta palabra está dividida en dos: REI: energía universal. KI: energía vital. Esta es una excelente técnica de canalización y transmisión de…
Terapia de rolfing para alinear y sentir el cuerpo
Poner el cuerpo en orden es lo que buscan aquellos que se acercan a esta terapia alternativa llamada rolfing. Básicamente, es una técnica corporal que mezcla conocimientos de masaje profundo y manipulativo, y busca restituir el…
Rastafarismo
La religión Rastafari es a los ojos de la mayoría de las personas una excusa para andar con el pelo largo, a veces sucio y enredado, pero más que cualquier otra cosa, una excusa para…
Los beneficios de la soltería que no conocías
La soltería suele asimilarse como sinónimo de depresión y soledad, pero la verdad que muchos no conocen ¡es otra! Resulta que estar soltera trae consigo inimaginables beneficios para la salud que, las mujeres con pareja…
Salud y belleza a través de la medicina china
En el libro «Mirando hacia el este» el Dr. Jingduan Yang destaca la importancia y funcionalidad de la medicina china, la cual a su concepción no se contrapone o enfrenta a la medicina científica, sino…
¿Cómo superar la experiencia de una agresión sexual?
La revelación del abuso sexual reiterado del cual fue víctima la atleta Érika Olivera durante más de una década produjo un apoyo generalizado en todo el país, que aún no entiende cómo es posible que…
