¿Qué es el Yoga de la Risa y sus beneficios?
El Yoga de la Risa es un concepto nacido en la India que se basa en la afirmación de que “cualquier persona puede reír sin ninguna razón concreta, sin necesidad de chistes, de humor ni…
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Categoria: Mente & Cuerpo
Los beneficios que aporta la palta a tu salud
Muy pocos conocen todos los beneficios que tiene la palta (también conocida con el nombre de aguacate), pero son muchos. Por ello es importante incluirlo en la dieta, pues tiene numerosos aportes positivos para nuestro…
Señales presentes en personas con riesgo de suicidio
Por motivos de la pandemia del Covid-19, muchas personas pueden sentir ansiedad, temor, frustración, tristeza y soledad hasta el punto que el sentimiento de agobio se vuelve constante y abrumador.
¿Por qué se produce las malformaciones congénitas?
Es un defecto en la anatomía del cuerpo humano, o en el funcionamiento de los órganos o sistemas del mismo, que se manifiesta desde el momento del nacimiento. Esta alteración se produce porque un agente…
Los riesgos de ser madre a partir de los 35 años
En la actualidad la aguja del reloj biológico que despiertan el instinto materno de las mujeres cada vez se retrasa más. Esto puede ser causado por las múltiples ocupaciones que desempeña una mujer moderna, el…
Fobia a la Navidad, algo más común de lo que parece
Para algunas personas la Navidad es la época de reencuentro, compartir, fiesta, amor y regocijo. Sin embargo, para otras estas fechas pueden convertirse en una verdadera pesadilla, cuando mayormente la experiencia les provoca dolores de…
La masoterapia ayuda al cuerpo y la mente
Hacerse un cariño no está mal, lo más recomendable es darse un masaje para aliviar el estrés en tan solo unos minutos.
La primera causa de infertilidad femenina es el síndrome de ovario poliquístico
Existen diversas patologías que afectan la fertilidad de la mujer, entre ellas: factores hormonales, anatómicos, obstructivos, inmunológicos, infecciosos y masculinos. Sin embargo, uno de lo más comunes es el síndrome de ovario poliquístico que afecta…
Un cerebro sano requiere de buenos hábitos
El cerebro es el órgano principal del sistema nervioso central, es decir, el miembro más importante del cuerpo humano porque rige las funciones vitales del cuerpo. En tiempos de pandemia necesario cuidarlo para mantener la…
Que tus 40 no sean impedimento para practicar yoga
Cuando las mujeres llegamos a los 40 años, experimentamos una serie de cambios en nuestro cuerpo que exigen un estilo de vida saludable, razón por la cual la actividad física se hace necesaria. Por ello,…
La menstruación no viene el mismo día ¿Períodos tardíos?
¿Te preocupa un período tardío, pero sabes que no estás embarazada? Los períodos tardíos ocurren por muchas otras razones además del embarazo. Las causas comunes de la ausencia de menstruación pueden variar desde desequilibrios hormonales…
Beneficios del Chocolate
A propósito de la pascua de resurrección, y que lo más probable sea que en tu cartera te acompañe en la semana más de algún huevito, revisemos cuáles son sus beneficios. Las mujeres somos reconocidas…
Cómo recordar los sueños que tienes durante la noche
Supuestamente todos deberíamos soñar todas las noches, pero al despertar hay veces en las que no recordamos nada y creemos no haber soñado. Para solucionar este problema y ayudarte a recordar tus sueños te entregaremos…
¿Qué siente tu cuerpo cuando estás triste?
Muchas personas han vivido algunas vez en su vida momentos que los ha mantenido decaídos o con poco ánimo. Para algunos se convierte en un instante de desesperación, ya que la tristeza puede hacerte más fuerte…
Condiciones de salud que pueden causar uñas quebradizas
Las uñas irregulares de todo tipo también pueden revelar otros problemas de salud. Si tienes otros problemas en las uñas, además de estos que se van a mencionar, pide una cita con tu médico para…
Canas prematuras ¿A qué se debe?
Es normal que cambie el color del cabello a medida que las personas envejecen. Pero el cabello blanco puede aparecer en casi cualquier momento de la vida. Incluso los adolescentes y las personas de 20…
¿Cómo ejercitar la paciencia?
Piénsalo por un minuto. Todos queremos gratificación instantánea y queremos cosas sin esperar. Esperamos paquetes entregados el mismo día. Esperamos resultados inmediatos en el gimnasio. Ya nos han entregado los alimentos precortados para que podamos…
Salud mental en el estilo de vida sedentario
Un estilo de vida sedentario también parece tener un impacto negativo en el bienestar mental. La combinación del impacto físico y mental para la salud hace que un estilo de vida sedentario sea particularmente problemático.…
Tomar alcohol conscientemente en cuarentena
Si piensas tomar alcohol en casa durante el aislamiento social, practica la moderación y toma buenas decisiones durante la cuarentena con estos consejos. Las fiestas de oficina, el intercambio de galletas y otras festividades divertidas…
¿Tomar vino aumenta mi peso?
Según la Organización Mundial para la Salud, las personas aumentan un aproximado de 2.7 kg durante el período navideño. Pero, también sucede durante el sedentarismo que puede estar causando el confinamiento, entonces, ¿existe alguna manera…
