¿Cuánta agua se debe consumir a diario?
La composición del organismo está representada en un 80% de agua, y esta es una sustancia clave para la realización correcta de los procesos metabólicos del cuerpo.
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Categoria: Autocuidado
Tratamientos para el contorno de los ojos
La primera impresión es muy importante, tanto para los hombres como para las mujeres, y los ojos forman parte de la carta de presentación de toda persona.
El ácido fólico se debe consumir 1 año antes de la concepción
Estudios han comprobado que tomar ácido fólico contribuye a reducir el riesgo de espina bífida. Lo recomendable es ingerir 400 mcg al día, un año antes, si se buscar estar embarazada y durante todo el…
El chequeo preventivo detecta a tiempo el cáncer uterino
El cáncer de cuello uterino o “cáncer cervical”, es una enfermedad que se genera por el crecimiento anormal de células tumorales en los tejidos del cuello uterino.
Pacientes epilépticos pueden llevar una vida normal
A propósito de la semana Púrpura que sirve para crear conciencia sobre la epilepsia, el doctor Oscar González, neurólogo pediatra y neurointensivista, destaca que se trata de trastorno del sistema nervioso central en el que…
“Hara hachi bu” el secreto japonés para vivir más y no engordar
Mirar el lejano Oriente permite fijarnos en aquellos hábitos y costumbres que convierten a Japón en uno de los pueblos más longevos del mundo. Y sin duda la clave de su éxito es la filosofía…
Propiedades y beneficios del selenio
El selenio es un mineral esencial que se obtiene a través de las dietas y aunque las necesidades diarias de estos oligoelementos son pequeñas, es necesario atenderlas ya que este compuesto es un poderoso antioxidante…
Enfermedades vasculares: Primera causa de muerte a nivel mundial
El doctor Carlos Durán, cirujano cardiovascular, dice que solo 30% de los casos de enfermedades vasculares requiere intervenciones quirúrgicas y recomienda el chequeo anual.
¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de Ménière?
El síndrome de Ménière se presenta en personas adultas o de mediana edad y se desconoce la causa por la que se produce. Sin embargo, se sabe que dentro de sus mecanismos de producción está…
Cómo mejorar la circulación de las piernas
Comúnmente los problemas relacionados con la circulación de la sangre aparecen cuando se presenta una falla en el retorno venoso.
La piña es ideal para combatir el estrés y mejorar la salud
El consumo diario de fruta es clave para lograr una dieta saludable, pues este tipo de alimentos es fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. A eso se suma su baja carga calórica lo que…
Beneficios de los masajes para estimular a los bebés
Con terapias de masajes los bebés tienen reacciones a sensaciones táctiles que se expanden hacia otras zonas como el rostro, palma de las manos, tórax y planta de los pies.
14 de marzo, Día Mundial de la Endometriosis
Este 14 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Endometriosis, una patología ginecológica compleja que se caracteriza por la aparición de tejido endometrial fuera de su localización habitual: ovarios, trompas, vejiga o intestinos.
¿Cómo decorar la casa de acuerdo con el feng shui?
Para decorar el hogar y tener una buena vibra en todos sus espacios, los accesorios son la clave en el feng shui. Para que todo fluya positivamente, es necesario que se ambiente cada rincón, para…
No existen tratamientos naturales para tratar las cataratas
Las cataratas constituyen un tipo de afección ocular y llevan a una disminución de la visión, incluso con la luz del día.
¿Cómo identificar el trastorno de estrés postraumático?
El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental desencadenada por una situación aterradora, que bien se ha vivido en primera persona o se ha presenciado.
La dieta terapéutica DASH reduce la tensión arterial
Tener la tensión arterial bajo control es esencial para la prevención de problemas graves de salud. Para conseguirlo se han diseñado dietas terapéuticas, como la DASH, la cual se puede mantener indefinidamente.
Consumir jugo de naranja previene los ACV y la Artritis
La naranja es una fruta cítrica obtenida del naranjo dulce (Citrus x Sinensis), del naranjo amargo (Citrus x aurantium) y de naranjos de otras variedades o híbridos, de origen asiático.
No es suficiente comer vegetales para prevenir infartos
Científicos de la Universidad de Oxford evaluaron a 400.000 personas para determinar los alimentos que consumen, el nivel de actividad física, el lugar y modo de vivir que puede tener mayor impacto.
Lo que debe saber de la Ómicron sigilosa y sus síntomas
La Ómicron ha sido la última variante del covid-19 y la que ha causado más contagios por todo el planeta. Uno de los países en que alcanzó la fase de transmisión comunitaria fue en la…
