El aceite de orégano favorece a la salud
Hay aportes innumerables que le da el aceite de orégano al organismo. Tiene muchas propiedades terapéuticas y es un gran aliado de la salud. Se debe usar con precaución por su extrema potencia.
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Categoria: Actualidad
La avena: múltiples usos y beneficios
La avena es uno de los cereales más nutritivos y completos para la alimentación diaria. Tiene sus orígenes en Europa y Norteamérica, y es un alimento rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Es por…
Padres influyen en los hábitos alimentarios de los hijos
A juicio del nutricionista Cruz Serra, los vegetales y las frutas deben estar presentes en la lonchera escolar para asegurar el crecimiento y óptimo desarrollo del infante.
Jardines verticales, ideales para decorar espacios
Los jardines verticales sean vuelto una tendencia muy popular y es normal verlos en restaurantes, hoteles, oficinas, casas y apartamentos.
El cabello grasoso es cosa del pasado
Despídete del molesto cabello grasoso. Una buena salud capilar depende de su higiene y de cómo reaccionan sus glándulas sebáceas (encargadas de producir la grasa en el pelo) y otro factor es la alimentación.
Aportes del aceite de coco en la cosmética
El aceite de coco es uno de los más consumidos en los últimos tiempos por los beneficios que le da al organismo. Es muy popular debido a su alto contenido en ácidos grasos esenciales y…
Aportes que brinda las almendras al organismo
Las almendras son unos de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.
Beneficios que aportan las plantas medicinales
La naturaleza te brinda lo mejor de sus plantas y frutos medicinales con propiedades que aportan nutrientes e inmunización al organismo. Aquí te proporcionamos una lista de aquellas bondades que proporciona la madre tierra.
¿Cómo bajar de peso y empezar el 2022 en forma?
El nutricionista Cruz Serra manifiesta que la pérdida de peso debe ser gradual, combinando el ejercicio y los cambios en la alimentación
Los beneficios que le aporta la fresa al organismo
Las fresas es una de las frutas más preciadas por su agradable aroma. Entre sus características más resaltante es precisamente su color rojo indicativo que son fuente de vitaminas, minerales, fibra, fotoquímicos o fitonutrientes que…
Actitudes que destruyen la autoestima e impiden avanzar
Una de las principales acciones que crean inseguridad en las personas con problemas de autoestima es negarse a sí mismo las cualidades y atributos.
¿Cuántas veces se debe ir al baño con normalidad?
Cada persona tiene sus tiempos y conoce su cuerpo para saber cuál es el momento indicado, pero todos tienen la necesidad de ir al baño a defecar. En algunas oportunidades este proceso biológico se tarda,…
La colonoscopia previene enfermedades colorrectales
Hombres y mujeres pueden sufrir de enfermedades colón anorrectales que suelen ser en la mayoría de los casos benignas; no obstante, después de los 45 años, debe ser periódico un estudio para descartar la presencia…
El consumo de magnesio ayuda al sistema inmunitario
El magnesio es un mineral indispensable en numerosos procesos metabólicos, sobre todo, para el sistema inmunitario, el funcionamiento muscular y nervioso, la salud ósea y la cardiovascular. Además, participa en la síntesis proteica y la…
¿Qué es la enfermedad celiaca y cómo afecta?
La enfermedad celiaca, también conocida como celiaquía o enteropatía sensible al gluten, se caracteriza por una inflamación de la mucosa del intestino delgado como consecuencia de una intolerancia inmunológica.
¿Cómo saber cuándo hay deficiencia de hierro?
El hierro es un mineral que el organismo aprovecha al máximo utilizándolo para activar muchas funciones desde las hormonas, el tejido conectivo, fabricar la hemoglobina y mioglobina. Es vital para el crecimiento y el desarrollo…
El agua, un potenciador para lucir sana y esbelta
El agua es un potenciador para lucir radiante. Ayuda a mantener el cuerpo sano y te permite mantener en equilibrio la salud de la piel, por ello un aliado de la belleza.
Terapias contra la obesidad deben aliarse con ejercicios
La obesidad es un problema de salud multifactorial. No basta con una cirugía bariátrica o con el uso del balón elipse para reducir de peso, es necesario apoyarse en el ejercicio físico.
La acelga: un alimento con alto valor nutritivo
“La acelga es una verdura con alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble, que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento”, señaló la Fundación Española de la…
Regresar al trabajo con buenas energías
Regresar al trabajo en año nuevo, se acerca a medida que quedan atrás las fiestas, promesas, metas y proyectos ante nuevas perspectivas sobre la vida y la cotidianidad.
