Alimentos para perder peso
Nueces: Aportan un alto contenido en proteínas y fibra. Su consumo moderado te ayuda a disminuir el colesterol y son excelentes para eliminar el efecto de saciedad, a la vez que te ayudan a eliminar…
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Categoria: Pérdida de Peso
Recupera la confianza en ti mismo
No te sientas menos que el resto, debes recordar a diario que eres tan importante como cualquiera, así mejorará tu confianza personal y podrás llegar más lejos de lo que tenías pensado.
Dieta desintoxicante de tres días
Te proponemos un régimen que te permitirá desintoxicar tu cuerpo en un período de tres días, además es una buena opción para comenzar una dieta a largo plazo, ya que contiene un bajo contenido calórico.…
Jugos desintoxicantes
¡Te proponemos tres jugos o batidos especialmente diseñados para desintoxicar tu cuerpo! Podrás eliminar toxinas y sustancias dañinas de tu organismo en poco tiempo gracias a estas preparaciones.
Consejos para evitar la retención de líquidos
Bolsas en los ojos imposibles de disimular, anillos que aprietan más de lo normal, piernas hinchadas o pantalones que no abrochan. ¿Qué sucede en tu cuerpo? ¿Estás reteniendo líquidos y no sabes cómo volver a…
Pierde 6 kilos sin hacer dieta
Hay situaciones en la vida que son de ensueño, una de estas es perder peso sin hacer dieta, algo posible. ¡No es broma! Puedes hacerlo, para saber cómo perder 6 kilos sin hacer dieta lee la información…
Frases de confianza
No trates de aparentar algo que no eres, lo que más deberías esperar de ti mismo es ser una persona auténtica y transparente. No dejes de quererte tal cual eres, regálate todos los días una…
7 pasos para desintoxicarte
Es necesario eliminar las toxinas que nuestro cuerpo acumula a diario, ya sea por comidas altas en grasas, el alcohol o las fiestas. Cada cierto tiempo se recomienda desintoxicar nuestro cuerpo, por eso te damos…
Dieta sexual
Existen ciertos alimentos que estimulan la sexualidad; como las moras, los aguacates o las almendras. También otros que deben evitarse si queremos lograr un buen desempeño en la cama, por ejemplo, el alcohol, la carne…
Dieta anti-celulitis
Evita que se deposite más grasa en tus caderas, muslos o glúteos. Gracias a esta dieta anti celulitis podrás lucir un cuerpo espectacular y sin piel de naranja.
Acupuntura para perder peso
La acupuntura estimula ciertas zonas del cuerpo a través de pequeños pinchazos con agujas. Cuando se trata de aliviar el dolor en enfermedades crónicas, la acupuntura es la predilecta. Además, no se necesita ningún tipo de medicamento para obtener…
Dietas que perjudican tu salud
No siempre es bueno dejarse llevar por esas ganas incontrolables de bajar el rollito, algunas dietas podrían perjudicarte más que ayudarte A continuación te presentamos las cinco dietas más perjudiciales para tu salud.
Dieta desintoxicante
Te proponemos que sigas esta dieta para desintoxicar tu cuerpo y liberar a tu organismo de todas las toxinas que pueda retener hasta el momento.
Limón para desintoxicar
Más que una dieta, lo que les presentaremos a continuación es un completo programa de desintoxicación. Durante diez días no se debe consumir nada más que limonada y agua, son entre seis y doce vasos…
Dieta diurética de frutas
Jay Robb, experto en la pérdida de peso, creó una dieta diurética a base de frutas que sirve para desintoxicar el cuerpo y, a la vez, perder peso rápidamente. Esta dieta promete que sólo en…
Quema grasas durmiendo
Según un estudio de la Universidad de Chicago, dormir bien durante toda la noche hace que nuestro cuerpo queme una mayor cantidad de grasa.
Alimentos para bajar la panza
Uno de los lugares más complicados de nuestro cuerpo es el estómago, especialmente en la época de verano cuando queremos lucirlo plano y su forma no cumple nuestras expectativas.
¿Por qué debemos tomar café antes de hacer ejercicios?
Hay muchas mujeres que son amantes del café, no solo por su sabor si no porque otorga otros beneficios. Aunque resulte difícil de creer te puede ayudar mucho antes de hacer ejercicio.
Tu tipo de personalidad afecta en lo que comes
¿Creerías que tu personalidad influye en tu forma de comer? Según explica la página DiscoveryMujer.com la relación que pueden tener las personas con la comida, los tiempos de ingesta o los motivos por los cuales…
Pierde 4 kilos en 3 días
Te presentamos una dieta con la que podrás bajar hasta 4 kilos en solamente 3 días. No está permitido que mientras la realices varíes o sustituyas algún alimento de los que se indican, además puedes…
