¿Cómo bajar de peso y empezar el 2022 en forma?
El nutricionista Cruz Serra manifiesta que la pérdida de peso debe ser gradual, combinando el ejercicio y los cambios en la alimentación
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Categoria: Pérdida de Peso
La acelga: un alimento con alto valor nutritivo
“La acelga es una verdura con alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble, que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento”, señaló la Fundación Española de la…
La semilla de linaza es beneficiosa para la salud
La linaza tiene propiedades nutricionales interesantes y efectos potencialmente beneficiosos para la salud. Esta semilla proveniente de la planta Linum usitatissimum (lino) ha sido utilizada durante años con el objetivo de aprovechar sus propiedades.
Los fumadores pasivos pueden padecer cáncer del pulmón
En la actualidad, el cáncer de pulmón es una de las principales causas de muerte tanto en hombres como en mujeres. Se forma principalmente en las células que recubren los bronquios.
Propósito de Año Nuevo: aplicar la dieta cetogénica
Si deseas rebajar los kilitos de más que te dejan las festividades decembrinas, puedes tener como propósito de Año Nuevo aplicar la dieta cetogénica. Aquí te explicaremos en qué consiste y si te conviene llevarla…
La chocolaterapia es beneficiosa para la piel
El chocolate además de ser un alimento con múltiples usos tanto en la gastronomía como en la repostería tiene un sinfín de usos en el área de la cosmética. Contiene propiedades antioxidantes que le dan…
La sandía tiene efectos positivos para la salud
La sandía es un fruta que te ayudará a depurar y desintoxicar el organismo. Por tal motivo, puedes integrarla a tu dieta diaria, para que la consumas en trozos o zumos con otros ingredientes. Además,…
¿Por qué es importante cuidar el hígado?
El hígado es un órgano de color marrón rojizo oscuro que posee una forma similar a un triángulo y pesa en promedio 1.500 gramos. Se encuentra ubicado en la parte superior derecha de la cavidad…
Los beneficios que aporta la palta a tu salud
Muy pocos conocen todos los beneficios que tiene la palta (también conocida con el nombre de aguacate), pero son muchos. Por ello es importante incluirlo en la dieta, pues tiene numerosos aportes positivos para nuestro…
La flor de Cempasúchil para lograr un abdomen plano
Si aún no conoces para qué sirve el té de flor de Cempasúchil, aquí te instruirás y descubrirás sus propiedades para aprovechar sus beneficios antinflamatorios y relajantes.
Fármaco usado para el corazón revierte la obesidad
Un equipo de científicos logró -en un trabajo realizado en ratones- revertir la obesidad y varios de los trastornos asociados a ellas, como la diabetes o la hipertensión, utilizando un fármaco muy extendido en humanos…
¿Qué hacer cuándo olvidas tomar la píldora anticonceptiva?
Si olvidas tomar la pastilla anticonceptiva por el constante trabajo, salir con las amigas y los pendientes que te aguardan en casa, no te preocupes que todo tiene solución, pero recuerda que tiene solo (99%)…
Consecuencias de las dietas milagrosas relámpagos
Cada día más personas acuden a las redes sociales o a sitios web que ofrecen soluciones rápidas y milagrosas ante la obesidad o los kilitos demás, así es como se involucran fácilmente en las “dietas…
El limón, un cítrico con múltiples beneficios
El limón es un fruto cítrico popular y versátil, ya que es un aliado perfecto para bebidas refrescantes y saludables.
Alimentos que debes consumir para mantener tu corazón sano
Tener una vida sana no tiene que ser un reto difícil, si lo planeas bien. Incluso puede ser una meta motivadora cuando logres apreciar los buenos resultados.
¿Por qué es tan popular la dieta paleo?
La dieta paleo no es más que un plan alimenticio basado en lo que consumía el humano en la prehistoria.
El Aloe Vera: Una planta con propiedades medicinales
El Aloe Vera es una de las 250 especies de esa planta que existen. Sin embargo, lo que la diferencia de las otras es que contiene propiedades medicinales.
Mandamientos para bajar de peso
De seguro te ha pasado que en numerosas ocasiones comienzas una dieta y a mitad de ella no te resististe más a esos sexys chocolates, o ese coqueto helado. Pero, también, puede ser que estés…
Razones por las cuales deberíamos practicar Pole Dance
En el último tiempo esta rutina se ha masificado y es que cada día son más las mujeres que descubren los beneficios de practicar pole dance. Y es que sin saberlo se ha vuelto un estilo…
¿Cómo prevenir la obesidad sin arriesgar tu salud?
La obesidad es una enfermedad letal que afecta a mujeres y hombres y en los últimos tiempos se ha incrementado notablemente. Actualmente el mundo se ha dado cuenta de cómo afecta a las personas. Hoy…
