5 hábitos saludables para mujeres ocupadas
En la vida agitada de hoy en día, muchas mujeres no tienen tiempo para cuidar de su salud y bienestar. Sin embargo, adoptar hábitos saludables es esencial para mantenerse en forma y sentirse bien. En…
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Categoria: Confianza Corporal
La dieta terapéutica DASH reduce la tensión arterial
Tener la tensión arterial bajo control es esencial para la prevención de problemas graves de salud. Para conseguirlo se han diseñado dietas terapéuticas, como la DASH, la cual se puede mantener indefinidamente.
Hierba buena y manzanilla son aliadas de la salud
Actualmente existe una amplia variedad de plantas con aportes medicinales, las cuales hoy día tienen su reconocimiento debido al beneficio que ejercen en el tratamiento de diferentes afecciones de salud.
La flor de Jamaica, sus beneficios y propiedades
La flor de Jamaica, también conocida como hibisco, es una planta medicinal que se caracteriza por ser rica en antocianinas, un compuesto que le da su coloración característicamente roja y que a su vez le…
3 plantas para tratar y cuidar el riñón
as plantas medicinales han sido la mejor alternativa válida a los fármacos para aliviar los trastornos renales. Tonifican el riñón, mejoran la irrigación sanguínea y favorecen la formación de coloides en la orina, que previenen…
¿Cómo limpiar el organismo naturalmente?
El organismo tiene herramientas y órganos encargados de limpiar y expulsar las toxinas que se pueden acumular en el cuerpo por varias razones. No obstante, en ocasiones, dichos órganos encargados de la depuración resultan insuficientes…
Propósito de Año Nuevo: aplicar la dieta cetogénica
Si deseas rebajar los kilitos de más que te dejan las festividades decembrinas, puedes tener como propósito de Año Nuevo aplicar la dieta cetogénica. Aquí te explicaremos en qué consiste y si te conviene llevarla…
La sandía tiene efectos positivos para la salud
La sandía es un fruta que te ayudará a depurar y desintoxicar el organismo. Por tal motivo, puedes integrarla a tu dieta diaria, para que la consumas en trozos o zumos con otros ingredientes. Además,…
Fármaco usado para el corazón revierte la obesidad
Un equipo de científicos logró -en un trabajo realizado en ratones- revertir la obesidad y varios de los trastornos asociados a ellas, como la diabetes o la hipertensión, utilizando un fármaco muy extendido en humanos…
¿Qué hacer cuándo olvidas tomar la píldora anticonceptiva?
Si olvidas tomar la pastilla anticonceptiva por el constante trabajo, salir con las amigas y los pendientes que te aguardan en casa, no te preocupes que todo tiene solución, pero recuerda que tiene solo (99%)…
Consecuencias de las dietas milagrosas relámpagos
Cada día más personas acuden a las redes sociales o a sitios web que ofrecen soluciones rápidas y milagrosas ante la obesidad o los kilitos demás, así es como se involucran fácilmente en las “dietas…
Razones por las cuales deberíamos practicar Pole Dance
En el último tiempo esta rutina se ha masificado y es que cada día son más las mujeres que descubren los beneficios de practicar pole dance. Y es que sin saberlo se ha vuelto un estilo…
Anorexia: «Equiparar la delgadez al éxito es absurdo»
Ayunos, autolesiones, dietas, rechazos y sueños de perfección… Esta adolescente ha escrito un libro en el que relata cómo superó su enfermedad Pasó por siete psicólogos antes de llegar al que la salvó, cinco psiquiatras…
¿Cómo quitar el dolor de estómago?
El dolor de estómago es algo muy incómodo, muchas veces casi insoportable y no sabemos cómo atacarlo. ¿Solución? Te daremos algunos consejos de remedios caseros que te ayudarán.
¿Por qué no puedes bajar de peso?
Cuando llega el verano, es cuando decides que es hora de comenzar a bajar de peso. Cuando inicias ese trabajo dejas de comer comida chatarra, estas solo con cosas sanas, caminas y no comes nada…
Estereotipo photoshop: vuélvete en contra
Conseguir tener confianza en uno mismo y su cuerpo es, en muchas ocasiones, una tarea complicada. La sociedad está acostumbrada a resaltar los defectos y a imponernos un estereotipo físico que no es el adecuado…
Recupera la confianza en ti mismo
No te sientas menos que el resto, debes recordar a diario que eres tan importante como cualquiera, así mejorará tu confianza personal y podrás llegar más lejos de lo que tenías pensado.
Frases de confianza
No trates de aparentar algo que no eres, lo que más deberías esperar de ti mismo es ser una persona auténtica y transparente. No dejes de quererte tal cual eres, regálate todos los días una…
Dietas que perjudican tu salud
No siempre es bueno dejarse llevar por esas ganas incontrolables de bajar el rollito, algunas dietas podrían perjudicarte más que ayudarte A continuación te presentamos las cinco dietas más perjudiciales para tu salud.
Tu tipo de personalidad afecta en lo que comes
¿Creerías que tu personalidad influye en tu forma de comer? Según explica la página DiscoveryMujer.com la relación que pueden tener las personas con la comida, los tiempos de ingesta o los motivos por los cuales…
