El desayuno ideal licuado de plátano con mango
El desayuno es una de las comidas más importante, por lo que los especialistas recomiendan hacer un menú saludable que aporta nutrientes al organismo.
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Categoria: Suplementos Naturales A-Z
La dieta terapéutica DASH reduce la tensión arterial
Tener la tensión arterial bajo control es esencial para la prevención de problemas graves de salud. Para conseguirlo se han diseñado dietas terapéuticas, como la DASH, la cual se puede mantener indefinidamente.
Consumir jugo de naranja previene los ACV y la Artritis
La naranja es una fruta cítrica obtenida del naranjo dulce (Citrus x Sinensis), del naranjo amargo (Citrus x aurantium) y de naranjos de otras variedades o híbridos, de origen asiático.
El aceite de oliva, un aliado para la gastronomía y la salud
El aceite de oliva es un excelente aliado en la gastronomía su excelso sabor característico de su fruto, hace que las preparaciones en la cocina sean de lujo.
La avena: múltiples usos y beneficios
La avena es uno de los cereales más nutritivos y completos para la alimentación diaria. Tiene sus orígenes en Europa y Norteamérica, y es un alimento rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Es por…
La acelga: un alimento con alto valor nutritivo
“La acelga es una verdura con alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble, que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento”, señaló la Fundación Española de la…
La semilla de linaza es beneficiosa para la salud
La linaza tiene propiedades nutricionales interesantes y efectos potencialmente beneficiosos para la salud. Esta semilla proveniente de la planta Linum usitatissimum (lino) ha sido utilizada durante años con el objetivo de aprovechar sus propiedades.
El limón, un cítrico con múltiples beneficios
El limón es un fruto cítrico popular y versátil, ya que es un aliado perfecto para bebidas refrescantes y saludables.
Diccionario de alimentos: T
Tomate – Posee un alto contenido de vitaminas A, B, C y E. – Es antioxidantes y antiinfeccioso. – Posee minerales como hierro, cobalto, fósforo, potasio, níquel y cobre. – Tiene propiedades benéficas para el…
Las pastillas para adelgazar arruinaron la efedra
La efedra, conocida en la medicina china como «ma huang», es una rama relacionada con el pino, pero tiene tronco, la cual fue descubierta por los chinos como una hierba no tóxica efectiva para el…
Los peligros de consumir bebidas energéticas
El Instituto de Salud Pública alertó sobre el abuso de fármacos en estudiantes para mejorar su rendimiento y concentración, ya que podrían generar adicción y severos problemas de salud. A ellos se suman las…
Beneficios del aloe vera
El aloe vera es una planta, por dentro gelatinosa, que contiene muchas vitaminas, minerales, aminoácidos y oligoelementos. Es bien conocido por su capacidad de calmar, curar y rejuvenecer la piel, pero también ayuda a regular…
Beneficios del acai
La baya del acai proviene de la palmera de acai, o Euterpe oleracea, que crece en países de América Central y América del Sur, como Perú y Brasil. Durante mucho tiempo ha sido parte de la…
Propiedades de la stevia que quizá no conocías
La stevia es un pequeño arbusto perenne. El dulzor de sus hojas lo ha hecho conocido mundialmente en este último tiempo, ya que sirve para endulzar infusiones calientes sin agregar calorías, como es con la…
