Alimentos efectivos para quemar grasa
Para estar saludable es importante elegir bien los alimentos que se ingieren, así como acelerar el metabolismo para una mayor quema de calorías es fundamental para conseguir perder grasa de forma efectiva.
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Categoria: Nutrición
Beneficios pocos conocidos de la zanahoria
De la zanahoria suele decirse que ayuda a broncear la piel y que es buena para la vista, pero más allá de estos efectos, la mayoría de las personas desconoce la cantidad de beneficios que aporta al…
Batidos verdes para reducir el abdomen de treintañeras
Con los años cesa el crecimiento de los tejidos, por lo que el gasto energético en reposo disminuye, entre un 3-5% menos por cada década. De acuerdo con el web site del Instituto Tomás Sanz.
Alimentos morados ricos en antioxidantes
Lo que hace que un alimento sean de color morado son sus antocianinas, unos pigmentos antioxidantes muy saludables.
Beneficios de la chía en ayunas
Especialistas en nutrición afirman que se puede consumir a la hora que sea con diferentes preparaciones, sin embargo, esta actuará mejor en ayunas.
Los múltiples beneficios del tomate
El tomate es un fruto proveniente de la planta Solanum Lycopersicum, el mismo es un ingrediente de gran importancia culinaria, es utilizado como verdura, pero está considerado como una hortaliza.
Beneficios que aporta el consumo de la pera
La pera es una fruta muy versátil, sabrosa y refrescante que se puede consumir de diversas maneras, ya sea cruda, cocida, en ensalada o en compota. La misma se encuentra dentro de los alimentos más…
La importancia del desayuno
El desayuno aporta energía, nutrientes y agua que son indispensables para la vida. Por ello, para comenzar el día a día con fuerza y entusiasmo, es necesario que el cuerpo reciba la primera comida. Así…
Los beneficios del café frío para la salud
El café caliente sea caracterizado por ser una bebida reconfortante y revitalizante, en frío es una fuente de hidratación extra.
Día Mundial del Parkinson ¿Cómo se originó?
El 11 de abril se celebra el Día Mundial de Parkinson, para concienciar a la población acerca de esta enfermedad neurodegenerativa que afecta a millones de personas en el mundo.
Anafilaxia: Alimentos que pueden causar la muerte
Las alergias son una condición médica cuya gravedad se mueve en un abanico que va desde unos pocos síntomas respiratorios leves hasta complicaciones severas que rápidamente pueden poner en riesgo la vida de las personas…
¿Qué se busca en el Día Mundial de la Salud en 2022?
Cada año la Organización Mundial de la Salud (OMS) plantea un tema para conmemorar el Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril.
Disruptores endocrinos y su importancia en la salud
Son sustancias químicas con potenciales efectos nocivos para la salud. Trabajan activando las vías metabólicas y enzimáticas y esto puede derivar en un daño celular relacionado con el estrés oxidativo y que, a su vez,…
El desayuno ideal licuado de plátano con mango
El desayuno es una de las comidas más importante, por lo que los especialistas recomiendan hacer un menú saludable que aporta nutrientes al organismo.
¿Cuánta agua se debe consumir a diario?
La composición del organismo está representada en un 80% de agua, y esta es una sustancia clave para la realización correcta de los procesos metabólicos del cuerpo.
Tratamientos para el contorno de los ojos
La primera impresión es muy importante, tanto para los hombres como para las mujeres, y los ojos forman parte de la carta de presentación de toda persona.
Las mujeres guardan ADN de sus parejas sexuales
Un estudio averigua por error las cosas que guardan las mujeres de sus relaciones. Por ello, piensa en todas las personas con las que has compartido cama alguna vez en tu vida. Ahora imagina que…
El ácido fólico se debe consumir 1 año antes de la concepción
Estudios han comprobado que tomar ácido fólico contribuye a reducir el riesgo de espina bífida. Lo recomendable es ingerir 400 mcg al día, un año antes, si se buscar estar embarazada y durante todo el…
El chequeo preventivo detecta a tiempo el cáncer uterino
El cáncer de cuello uterino o “cáncer cervical”, es una enfermedad que se genera por el crecimiento anormal de células tumorales en los tejidos del cuello uterino.
Pacientes epilépticos pueden llevar una vida normal
A propósito de la semana Púrpura que sirve para crear conciencia sobre la epilepsia, el doctor Oscar González, neurólogo pediatra y neurointensivista, destaca que se trata de trastorno del sistema nervioso central en el que…
