Diccionario de alimentos: A
Ají – Es útil contra las hemorroides y controla la hipertensión arterial. – Posee vitamina A, E y C, facilitando la respiración. – Impide la coagulación. – Actúa eficazmente contra la artritis, es un estimulante…
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Categoria: Nutrición
Diccionario de alimentos: B
Berenjena – Tiene propiedades diuréticas, por la gran cantidad de agua que contiene. – Actúa como desengrasante, es recomendable luego de consumir alimentos ricos en grasas. – Posee muy pocas calorías. – Es antioxidante y…
Diccionario de alimentos: C
Castaña – Gran fuente de potasio. – Tiene un alto contenido de proteínas, fibras e hidratos de carbono. – Posee gran cantidad de minerales, como hierro, sodio, calcio, potasio, fósforo y magnesio. – Contiene Vitamina…
Diccionario de alimentos: D
Damasco – Excelente para combatir enfermedades de la piel y aparato respiratorio. – Tiene un alto contenido de Hierro. – Bajo en calorías. – Posee altas cantidades de betacaroteno y vitamina C. – Contiene potasio…
Diccionario de alimentos: E
Espárrago – Posee vitamina A y C principalmente, y en menor cantidad B1, B2, B6, E. – Contiene Potasio, Fósforo, Calcio, Magnesio – Es una buena fuente de folato, que provee una cantidad considerable de…
Diccionario de alimentos: F
Frambuesa – Excelente fuente de fibra. – Posee calcio, potasio, hierro y magnesio. – Tiene hierro, vitamina C, folato, fibra y flavonoides. – Posee vitamina E, útil en la absorción de hierro y vitamina C.…
Diccionario de alimentos: G
Girasol (semillas) – Previenen el envejecimiento y la pérdida de elasticidad de la piel. – Gracias al Omega 3, controlan el colesterol. – Poseen antioxidantes. – Protegen de problemas circulatorios, infartos y otras complicaciones del…
Diccionario de alimentos: H
Higo – Es una excelente fuente de energía. – Contienen enzimas y flavonoides que ayudan a proceso de la digestión. – Gran fuente de proteínas, potasio, minerales como el hierro, fósforo, magnesio, cobre y zinc;…
Diccionario de alimentos: K
Kiwi – Posee gran cantidad de fibra, por lo que es un excelente laxante. – Posee el doble de vitamina C que una naranja. – Es antioxidante, cicatrizante, aumenta las defensas y sirve para prevenir…
¿PROBLEMAS EN LA RELACIÓN? TE AYUDAMOS A RESOLVERLOS
Las personas son lo que son, no lo que a nosotros nos gustaría que fueran. Aceptarlo de una vez nos ahorrara muchos problemas y tiempo perdido. Esta vez hemos querido realizar un artículo enfocado en…
Diccionario de alimentos: L
Leche – Es una fuente fundamental de calcio, proteínas, grasas, azúcares y vitaminas. – Gracias a ella se desarrollan adecuadamente dientes, huesos y uñas; también restituye músculos, tejidos y órganos. – Es útil contra la…
Diccionario de alimentos: M
Maíz – Aporta mucha energía, minerales y sustancias que combaten infecciones. – Tiene propiedades laxantes. – Sus proteínas y minerales contribuyen al desarrollo de músculos y huesos. – Puede ser consumido por alérgicos o intolerantes…
Diccionario de alimentos: N
Naranja – Es útil contra el resfrío y la gripe. – Sirve contra el estrés. – Sus propiedades mejoran la piel y el cabello. – Aporta mucho calcio, previniendo la osteoporosis y los cálculos de…
Diccionario de alimentos: P
Palmitos – Facilita la digestión. – Aportan proteínas, fibras, calcio, vitaminas A y C. – Tiene muy pocas calorías. Palta – Aporta vitaminas, proteínas, hidratos de carbono y minerales. – Actúa contra el colesterol malo…
Parece un vestido común, pero ahora observa cuando la cámara se aleja
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La frutoterapia es una técnica terapéutica dedicada al estudio de las propiedades nutricionales y medicinales de frutas y verduras. ¿De dónde nace la idea? Desde hace muchos años algunos expertos han podido comprobar lo beneficioso…
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Si alguna vez pensaste que dejar de desayunar te iba a ayudar a perder peso, estás totalmente errada, todas necesitamos de un buen desayuno antes de iniciar nuestras actividades cotidianas.
Empanada de Nutella
Ingredientes Tres huevos ½ litro de agua tibia 750 g de harina de trigo 25 g de levadura fresca Levital 60 g de mantequilla 1 cucharadita de sal Nutella Preparación: Deshaz la levadura fresca en…
Así vestirás el ‘denim’ esta primavera
Las firmas más importantes proponen en sus desfiles de primavera-verano trajes de chaqueta, americanas, vestidos de cóctel y abrigos sastre en tejido vaquero. Una alternativa para distanciarse de los típicos códigos masculinos y dar un…
