Aportes que brinda las almendras al organismo
Las almendras son unos de los frutos secos más nutritivos del planeta, tienen un sabor delicado y dulzón, y contienen infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.
menu
Categoria: Lo Último
Beneficios que aportan las plantas medicinales
La naturaleza te brinda lo mejor de sus plantas y frutos medicinales con propiedades que aportan nutrientes e inmunización al organismo. Aquí te proporcionamos una lista de aquellas bondades que proporciona la madre tierra.
¿Cómo bajar de peso y empezar el 2022 en forma?
El nutricionista Cruz Serra manifiesta que la pérdida de peso debe ser gradual, combinando el ejercicio y los cambios en la alimentación
Los beneficios que le aporta la fresa al organismo
Las fresas es una de las frutas más preciadas por su agradable aroma. Entre sus características más resaltante es precisamente su color rojo indicativo que son fuente de vitaminas, minerales, fibra, fotoquímicos o fitonutrientes que…
Actitudes que destruyen la autoestima e impiden avanzar
Una de las principales acciones que crean inseguridad en las personas con problemas de autoestima es negarse a sí mismo las cualidades y atributos.
¿Cuántas veces se debe ir al baño con normalidad?
Cada persona tiene sus tiempos y conoce su cuerpo para saber cuál es el momento indicado, pero todos tienen la necesidad de ir al baño a defecar. En algunas oportunidades este proceso biológico se tarda,…
La colonoscopia previene enfermedades colorrectales
Hombres y mujeres pueden sufrir de enfermedades colón anorrectales que suelen ser en la mayoría de los casos benignas; no obstante, después de los 45 años, debe ser periódico un estudio para descartar la presencia…
El consumo de magnesio ayuda al sistema inmunitario
El magnesio es un mineral indispensable en numerosos procesos metabólicos, sobre todo, para el sistema inmunitario, el funcionamiento muscular y nervioso, la salud ósea y la cardiovascular. Además, participa en la síntesis proteica y la…
¿Qué es la enfermedad celiaca y cómo afecta?
La enfermedad celiaca, también conocida como celiaquía o enteropatía sensible al gluten, se caracteriza por una inflamación de la mucosa del intestino delgado como consecuencia de una intolerancia inmunológica.
¿Cómo saber cuándo hay deficiencia de hierro?
El hierro es un mineral que el organismo aprovecha al máximo utilizándolo para activar muchas funciones desde las hormonas, el tejido conectivo, fabricar la hemoglobina y mioglobina. Es vital para el crecimiento y el desarrollo…
El agua, un potenciador para lucir sana y esbelta
El agua es un potenciador para lucir radiante. Ayuda a mantener el cuerpo sano y te permite mantener en equilibrio la salud de la piel, por ello un aliado de la belleza.
Terapias contra la obesidad deben aliarse con ejercicios
La obesidad es un problema de salud multifactorial. No basta con una cirugía bariátrica o con el uso del balón elipse para reducir de peso, es necesario apoyarse en el ejercicio físico.
La acelga: un alimento con alto valor nutritivo
“La acelga es una verdura con alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble, que favorece el tránsito intestinal y previene el estreñimiento”, señaló la Fundación Española de la…
Regresar al trabajo con buenas energías
Regresar al trabajo en año nuevo, se acerca a medida que quedan atrás las fiestas, promesas, metas y proyectos ante nuevas perspectivas sobre la vida y la cotidianidad.
El ácido fólico aporta beneficios para el organismo
El ácido fólico es una vitamina B que ayuda al organismo a crear células nuevas, porque todos los seres vivos requieren ese componente. Además sirve de fuente de vitamina B9, folatos o folacinas. Fue descubierto…
¿Cómo preparar huevos de acuerdo a su origen?
El huevo es uno de los alimentos más versátiles que está presente en la dieta, pues posee proteínas concentradas principalmente en la clara.
Hipertensión: segunda causa de muerte en embarazadas
Los trastornos hipertensivos del embarazo constituyen una de las tres principales causas de mortalidad materna en el mundo, ubicándose en la segunda posición, detrás de los trastornos hemorrágicos obstétricos.
Libérate de estrés con aceites esenciales y aromaterapia
La aromaterapia es una medicina complementaria ampliamente practicada, que utiliza aceites esenciales de plantas aromáticas, flores, hojas, semillas, cortezas y frutas para curar.
La semilla de linaza es beneficiosa para la salud
La linaza tiene propiedades nutricionales interesantes y efectos potencialmente beneficiosos para la salud. Esta semilla proveniente de la planta Linum usitatissimum (lino) ha sido utilizada durante años con el objetivo de aprovechar sus propiedades.
Los fumadores pasivos pueden padecer cáncer del pulmón
En la actualidad, el cáncer de pulmón es una de las principales causas de muerte tanto en hombres como en mujeres. Se forma principalmente en las células que recubren los bronquios.
