Una dieta sana debe tener entre 2200 calorías y 3000 de acuerdo a la persona, ya sea sexo, edad y la actividad que realice. No obstante, la cantidad recomendada para esto son 2000 calorías que…
Bajar de peso un problema que enfrentamos día a día las mujeres. Si comemos un poco nos viene el cargo de consciencia o si comenzamos una dieta jamás la terminamos. Por eso te daremos otra…
En esta oportunidad te daremos a conocer que alimentos debes incluir en tu alimentación para que puedas tener una vida sana y evites tener algunas enfermedades. Sigue leyendo a continuación para que tu vida comience…
Muchas mujeres sientes que sus piernas no van con su cuerpo y buscan la mejor manera de adelgazarlas. Usualmente la grasa se acumula en esas zonas y a veces se convierte en una pesadilla tener…
Reír a carcajadas mostrando todos los dientes es un lujo que no todos se pueden dar, ya sea por falta de piezas dentales, oscurecimiento de las mismas o usar frenillos. El odontólogo de Vidaintegra, Dr.…
AXE, la marca líder en desodorantes y bodyspray masculino, ideó dos atractivas cajas de regalo para sorprender a los hombres, que incluye un innovador parlante o un set con 4 fragancias para todos los días.
Cuando queremos bajar de peso siempre nos señalan que debemos seguir algunas reglas de alimentación para lograr bajar de peso, pero la verdad es que no es tan real como se señala.
Para adelgazar no solo debes comer frutas y verduras. Hay otro alimentos que son de gran ayuda, si no comes lo adecuado en vez de bajar de peso, subirás otros kilitos de más.
Tu cuerpo te acompaña todos los días, tiene cambios raros a veces pero es parte de ti. No obstante, hay cosas que no conoces de él y que te sorprenderán.
Mantener los músculos del suelo pelviano en buenas condiciones depende totalmente de nosotros. Es imposible conservar las cualidades físicas de estos músculos, si no invertimos tiempo en realizar diariame
Llegó el calor y con él las sandalias, sin embargo, es complicado y hasta vergonzoso usarlas cuando tus pies no lucen suaves y humectados. Muchas veces el calor y el aire seco del verano pueden…
De acuerdo a cifras reveladas en la última encuesta desarrollada por la Asociación Americana de Cirugía Plástica (ASAPS), la tendencia por lucir una apariencia joven y atractiva hizo que durante el 2012, se realizaran en…
Muchas mujeres, habituadas a ver cuerpos perfectos en anuncios publicitarios, portadas de revistas y en la televisión, creerán que algo tan común y a la vez inoportuno como las estrías no afecta a las modelos,…
Estamos entrando a la estación más fría, pero aún así no podemos arrancar de ello por mucho que queramos no hay caso, hay que depilarse.
Si piensas dos veces antes de levantar los brazos debido a axilas manchadas, resecas o con mal olor, quizás ha llegado el momento de dedicar más atención a esta zona de tu cuerpo. Las axilas…
Hay varias razones por las que nuestra piel pierde su elasticidad. El perder mucho peso, el envejecimiento, el sol y ciertos hábitos en la alimentación pueden dañar la piel y dejarla flácida. Las cremas reafirmantes…
Si, sabemos perfectamente que dirán, que este reportaje esta mal si lo primero que dicen los nutriólogos para eliminar la celulitas es dejar de consumir café, pero alto, no huyas porque no lo tomarás, hemos…
Las no tan nuevas enemigas de las mujeres ya seas delgada o gordita, las líneas blancas que nos incomodan, sobre todo al querer usar un bikini. Las famosas estrías, pero, ¿qué son en realidad las…
Este artículo lo hemos creado para ti, esa mujer que tiene grasa abdominal y aún no sabe cómo deshacerse de ella, puedes llegar a hacer media hora de abdominales diario y seguir encontrando una barriga…
Este es un tema del cuál mucho no se habla, sin embargo está presente en nuestra mente (¡sobre todo cuando llega el verano!). La elección de depilar o no la zona íntima debería ser una…
