¿Cómo identificar el trastorno de estrés postraumático?
El trastorno de estrés postraumático es una enfermedad de salud mental desencadenada por una situación aterradora, que bien se ha vivido en primera persona o se ha presenciado.
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Categoria: Alma
La dieta terapéutica DASH reduce la tensión arterial
Tener la tensión arterial bajo control es esencial para la prevención de problemas graves de salud. Para conseguirlo se han diseñado dietas terapéuticas, como la DASH, la cual se puede mantener indefinidamente.
Consumir jugo de naranja previene los ACV y la Artritis
La naranja es una fruta cítrica obtenida del naranjo dulce (Citrus x Sinensis), del naranjo amargo (Citrus x aurantium) y de naranjos de otras variedades o híbridos, de origen asiático.
No es suficiente comer vegetales para prevenir infartos
Científicos de la Universidad de Oxford evaluaron a 400.000 personas para determinar los alimentos que consumen, el nivel de actividad física, el lugar y modo de vivir que puede tener mayor impacto.
Lo que debe saber de la Ómicron sigilosa y sus síntomas
La Ómicron ha sido la última variante del covid-19 y la que ha causado más contagios por todo el planeta. Uno de los países en que alcanzó la fase de transmisión comunitaria fue en la…
El tabaco, la EPOC y el Covid-19 forman un coctel letal
La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) es la causante de inflamaciones y obstrucción de aire en los pulmones y, con el Covid-19, resulta ser una mezcla mortal sumándose otros factores perjudiciales.
Hierba buena y manzanilla son aliadas de la salud
Actualmente existe una amplia variedad de plantas con aportes medicinales, las cuales hoy día tienen su reconocimiento debido al beneficio que ejercen en el tratamiento de diferentes afecciones de salud.
La avena y la manzanilla activan el colágeno
El colágeno es una proteína fibrosa que se encuentra en los cartílagos y en otros tejidos conjuntivos. Es decir, está presente en la piel, los huesos, los ligamentos y en los tendones. Esta proteína les…
¿Cómo lograr cultivar tú propio bonsái en casa?
Para muchos los bonsáis dan mucha curiosidad, solo si te atreves a cultivar uno, aquí te daremos los secretos para tener éxito, ya que a pesar de los hermosamente delicado que aparentar ser, cualquier personar…
La flor de Jamaica, sus beneficios y propiedades
La flor de Jamaica, también conocida como hibisco, es una planta medicinal que se caracteriza por ser rica en antocianinas, un compuesto que le da su coloración característicamente roja y que a su vez le…
El aceite de oliva, un aliado para la gastronomía y la salud
El aceite de oliva es un excelente aliado en la gastronomía su excelso sabor característico de su fruto, hace que las preparaciones en la cocina sean de lujo.
3 plantas para tratar y cuidar el riñón
as plantas medicinales han sido la mejor alternativa válida a los fármacos para aliviar los trastornos renales. Tonifican el riñón, mejoran la irrigación sanguínea y favorecen la formación de coloides en la orina, que previenen…
Cómo preparar la tradicional receta galesa Wlesh Rarebit
El Wlesh Rarebit a pesar de ser una receta con un nombre algo complicado, que eso no te sorprenda, ya que la misma no es más que un sencillo pan rebanado y rebosado con una…
La cúrcuma y sus aportes en el bienestar corporal
La cúrcuma es una planta medicinal que tienes una raíz larga de color amarillo intenso que es trasformada en polvo y es usada como condimento en varios países y como colorante alimentario, especialmente en la…
¿Cómo limpiar el organismo naturalmente?
El organismo tiene herramientas y órganos encargados de limpiar y expulsar las toxinas que se pueden acumular en el cuerpo por varias razones. No obstante, en ocasiones, dichos órganos encargados de la depuración resultan insuficientes…
La berenjena y sus maravillosos beneficios
La planta de la berenjena (Solanum melongena), que se da en climas cálidos, secos y soleados, pertenece a la familia de las solanáceas, como el tomate, el pimiento y la patata. Es pariente del tabaco,…
La avena: múltiples usos y beneficios
La avena es uno de los cereales más nutritivos y completos para la alimentación diaria. Tiene sus orígenes en Europa y Norteamérica, y es un alimento rico en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Es por…
Padres influyen en los hábitos alimentarios de los hijos
A juicio del nutricionista Cruz Serra, los vegetales y las frutas deben estar presentes en la lonchera escolar para asegurar el crecimiento y óptimo desarrollo del infante.
El cabello grasoso es cosa del pasado
Despídete del molesto cabello grasoso. Una buena salud capilar depende de su higiene y de cómo reaccionan sus glándulas sebáceas (encargadas de producir la grasa en el pelo) y otro factor es la alimentación.
Aportes del aceite de coco en la cosmética
El aceite de coco es uno de los más consumidos en los últimos tiempos por los beneficios que le da al organismo. Es muy popular debido a su alto contenido en ácidos grasos esenciales y…
