5 Tips para mejorar tu energía
Si te sientes cansada, sin ganas de hacer nada, te enfermas fácilmente y tienes mala digestión, entonces es muy posible que tu energía o Qi esté deficiente, según la medicina china el Qi es el…
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Categoria: Alma
«Matilda» rompe el silencio sobre su ansiedad y depresión
La actriz, Mara Wilson conocida por su papel como Matilda cuando tenía ocho años, ha declarado cómo ha sido su vida al crecer en Hollywood, pasando por ataques de ansiedad, trastornos depresivos e incluso bullying…
Los signos cambiaron: Descubre cuál será el tuyo ahora
La NASA ha descubierto un nuevo signo zodiacal, pues según sus investigaciones y cálculos la tierra tiene una forma algo distinta a como la habían estudiado los babilonios cuando crearon el zodíaco, ya que en…
20 cosas que debes cambiar antes de los 35
Si estás en la víspera de los 30 o simplemente quieres asegurarte una vejez pena, elaboramos una lista que cosas que debes cambiar en tu vida antes de los 35 y que definitivamente vas a…
¿Por qué nos excusamos?
Es normal que a veces demos una excusa cuando algo no sale como esperábamos, sin embargo cuando abusas y te excusas de absolutamente todo lo que pasa en tu vida, sin asumir tus posibles responsabilidades,…
Cinco datos para que no seas la reina del autosabotaje
Usualmente nos quejamos porque nuestras relaciones de pareja e incluso los encuentros sexuales casuales no funcionan o no fluyen como quisiéramos, nos cegamos además a ser las responsables, porque estamos completamente convencidas que en ambas…
Girls who code: Aprendamos a ser valientes
Girls who code, es un proyecto creado por la abogada y activista americana, Reshma Saujani, quien a través de charlas motivacionales invita a la sociedad a enseñarle a las niñas a ser valientes, correr riesgos…
Dos espacios que toda mujer debe tener. ¡Márcalos!
Muchas veces hemos sentido que invaden nuestros espacios, bien sea personal, laboral o social, puede ser por padres sobreprotectores, jefes mandones, parejas exigentes, entre otros, esto nos hace sentir ahogadas y con ganas de salir…
Gánale la batalla al pesimismo
Muchas veces hemos escuchado de la importancia de los «pensamientos positivos», y no, no se trata de una táctica rara de la medicina china, sino que realmente alejar el pesimismo de tu vida abrirá el…
Falun Gong: Alternativa para el bienestar
El Falun Gong o Falun Dafa, es una antigüa práctica de mente y cuerpo con raíces en la antigua cultura china que viene tomando impulso y ganando cada vez más la atención de los profesionales…
Características que hacen a la mujer independiente
Cuando buscamos la definición de «independiente» podremos conseguir que es «alguien o algo que es autónomo y, por lo tanto, que actúa voluntariamente», es decir una persona independiente, en este caso la mujer independiente es…
Acupuntura para la ansiedad
La ansiedad es una emoción que sin duda alguna puede llegar a afectar tu salud y limitar tu estilo de vida, cada vez son más las personas que sienten ansiedad debido a diversos tipos de…
20 cosas que hacer ante de los 35
Estés cerca o lejos de los 35 años, aquí te damos una lista de imperdibles que te garantizarán vivir experiencias únicas y claves desde ahora, con la intención de alcanzar un futuro asombroso como lo…
De mujeres, para mujeres y sobre mujeres
Con el frío invierno, nada mejor que un buen libro para leer en el calor del hogar. Aquí Editorial Forja recomienda tres entretenidos libros de escritoras chilenas, quienes desde la vereda femenina abordan diferentes temáticas…
¿Por qué equivocarnos nos ayuda a aprender?
¿Has evitado hacer una pregunta en clases por miedo a equivocarte? ¿Prefieres permanecer callado para que no piensen que no sabes o que no eres lo suficientemente inteligente? Especialista de la Universidad del Pacífico plantea…
Claves para sentirte satisfecha con quien eres
Qué importante es tener la capacidad de agradecer los regalos esenciales que recibimos a lo largo de la vida, porque algunas veces nos quedamos anclados en el recuerdo de lo que nos hicieron, nos quitaron…
¿Qué transmite nuestro cuerpo?
Así como se dice que una imagen vale más que mil palabras, también un gesto o determinadas formas de movernos pueden ser mucho más elocuentes y dar prueba de ciertos estados de ánimo, de nuestras…
¿Por qué los psicólogos usan Flores de Bach?
Las psicoterapias apoyadas en el uso de las flores de Bach han demostrado ser muy efectivas para tratamientos de ansiedad, depresión y estrés en adultos, así como para casos de hiperactividad infantil, impulsividad y…
Cómo superar un conflicto de forma positiva
Las rencillas surgen en las relaciones familiares, amorosas, laborales, con amistades o vecinos y es importante saber cómo enfrentarse a esas situaciones. Una experta en calidad de vida y en resolución de conflictos explica…
Los beneficios del Arte Contemplativo
La Semana Santa conmemora la pasión, muerte y resurrección de Jesucristo. Una fiesta cristiana que se celebra mundialmente y que para muchos es tiempo de reflexión y de búsqueda de la paz espiritual. En…
