El café y la cerveza, si son consumidos con moderación, ayudan a evitar o disminuir una gran cantidad de enfermedades, además de la especulación que existe de que probablemente podrían aumentar la expectativa de vida.
Son las dos bebidas más consumidas en el mundo, es por ello que vale la pena indagar en los beneficios de cada uno, que es exactamente lo que te ofrecemos a continuación ¡Comenzamos este versus del café y la cerveza!
¡En esta esquina ayudando a prevenir enfermedades y contribuyendo a la memoria: El café!
- Mejora considerablemente el estado de ánimo, haciéndonos estar más alerta.
- Acelera el metabolismo y disminuye el riesgo de padecer diabetes, así como el Parkinson o el Alzheimer.
- Protege al hígado contra la cirrosis y el cáncer
- Disminuye la depresión
- Evita y calma los dolores de cabeza
- Es una excelente fuente de potasio, magnesio y fluoruro.
- Disminuye el riesgo de padecer diabetes.
- Contiene muchos nutrientes, vitaminas y minerales como niacina, tiamina, potasio, magnesio, altas cantidades de antioxidantes, así como vitaminas del complejo B.
¡A este otro lado evitando el envejecimiento: La cerveza!
- La cerveza tiene mucha agua en su composición, por lo tanto, fomenta la hidratación.
- Gracias a lo mismo y a su concentración de potasio, tiene un buen efecto diurético en el cuerpo.
- Es una gran ayuda para luchar contra la hipertensión y problemas cardiovasculares, primordialmente porque no posee colesterol.
- Es una fuente de energía innegable, mantiene los huesos sanos y fuertes
- Ayuda a la memoria
- Es una rica fuente de antioxidantes, los que previenen el envejecimiento prematuro.
- Es baja en sodio, elemento que evita la retención de líquidos
- Es una buena fuente de energía
Dejamos a tu criterio el ganador, sin embargo, debes recordar que todos estos beneficios son extraíbles solamente si ambas bebidas se consumen de forma moderada.
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