Patas de araña, cola de rata, ojos de sapo…. No, no, no amigas esta no es la receta correcta para mejorar nuestra resistencia sexual y la de nuestra pareja. Desde la antigüedad cuando Cleopatra alimentaba a Marco Antonio con ostras para mejorar sus relaciones sexuales, los humanos hemos tratado de encontrar esos alimentos que nos harán los mejores en la cama.
Y para que no estés experimentando como brujita en noche de Halloween, nos hemos dado a la tarea de traer para ti los alimentos que mejoran la resistencia sexual.
- Ginseng. Esta raíz es utilizada en la medicina tradicional china y es reconocida, entre otras propiedades, de tener efectos en la estimulación del impulso y el rendimiento sexual.
- Nuez de Brasil. Poseen selenio, este mineral favorece la producción de esperma. La nuez también es una fuente de vitamina E, un antioxidante que ayuda a proteger el esperma de daños producidos por factores externos (el humo del cigarrillo, la contaminación ambiental y muchas otras toxinas en el aire) que pueden causar alteraciones en el ADN.
- Sandía. La citrulina (mejorar la potencia y duración de las erecciones) y a la arginina, (que disparan la producción de óxido nítrico). Y lo mejor es que para la sandía no hace falta receta.
- Helado de vainilla. Delicioso postre que aumenta la resistencia debido a sus altos niveles de calcio y fósforo, dos minerales que incrementan las reservas de energía en los músculos y que elevan el deseo. La vainilla tiene la propiedad de poder aumentar el flujo sanguíneo al pene.
- Espinacas. Esta verdura, como el maní, las almendras y el brócoli poseen ácido fólico, un nutriente importante para la mujer que está pensando en tener un bebé. Ayuda a prevenir defectos en la formación del feto. También, posee vitamina C, importante para la fertilidad, tanto femenina como masculina.
- Chocolate. El cacao del chocolate produce metilxantinas, estimulantes que incrementan la sensibilidad corporal de tal forma que el cuerpo puede percibir el más sutil contacto en toda la superficie de la piel. Las mujeres que consumen chocolate regularmente tienen una mejor vida sexual. Así que ni modo chicas a sacrificarse comiendo esta delicia.
- Arándanos. Esta es una de las mejores frutas para los hombres con problemas de erección ya que son ricos en fibras, que tiene acción anticolesterol y poseen compuestos que ayudan a mejorar la circulación de la sangre, lo que favorece la erección.
Ahora sí, para esas noches en que la resistencia es importante en vez de salir a cenar, puedes crear recetas que contengan estos alimentos y bueno…. Mejor cuéntanos tu cómo te va.
