Si eres de las mujeres que comienza una dieta y no logra ni completar la semana, hoy te traemos una excelente alternativa: La Hipnodieta.
Ideal para quienes lo han intentado todo, y no ha logrado perder peso.
Con este programa en 8 semanas, se eliminan entre 5 a 7 kilos.
La Hipnodieta es un tratamiento integral, que busca que las personas, no sólo logren bajar de peso, sino que adquieran hábitos alimenticios saludables, a través de la asesoría de una nutricionista y un psicólogo.
Catalina Miranda, Nutricionista, cuenta que el programa comienza con una Evaluación Nutricional completa que mide peso, porcentaje de grasas, niveles de glicemia, colesterol, entre otros; y luego se deriva a una visita el sicólogo.
El especialista, José Luis Rojas, luego efectúa una evaluación de la persona, para detectar qué trastorno la lleva a comer en exceso, o alimentarse mal. Entre las causas más comunes figuran la ansiedad, depresión, baja autoestima, adicción a los carbohidratos, por ejemplo, “al pancito con mantequilla”, chocolates, golosinas, entre otros.
Básicamente, a través de la Hipnosis, el sicólogo trabaja con el “inconsciente” de la persona, en una especia de Banda Gástrica Virtual. Es decir, pone límites de ingesta, interviene para sacar los paradigmas, enseñarle a alimentarse sanamente, a explicarle que pese a que ciertos alimentos pueden ser muy ricos y sabrosos, no son buenos para el organismo, etc. En definitiva, le enseña a cambiar sus hábitos de alimentación.
De esta manera, de acuerdo a las evaluaciones de ambos especialistas, el paciente recibe un plan de alimentación de acuerdo a sus necesidades, y un tratamiento sicológico individual, presencial, y a través de audios-hipnosis. Los pacientes, además, van siendo controlados durante las 8 semanas que dura el programa.
Este plan es tanto para mujeres, como para hombres, mayores de 14 años (jóvenes entre los 14 y 17 años necesitan autorización de sus padres, y a cada sesión deben ir acompañados de un adulto) y está contraindicado para esquizofrénicos, bipolares no compensados, epilépticos, personas con enfermedades metabólicas como fenilcetonuria, enfermos renales y hepáticos crónicos.
Si esto te llamó la atención, recibe más información en Hipnodieta.
